يساعدك الاعتناء بنظافة أسنانك والكشف الدورى عليها في الحفاظ على سلامتها، والحفاظ على لونها الأبيض الناصع،
لذا قررنا أن نخصص هذا المقال لنوضح لكم أفضل طرق تبييض الأسنان.
تبييض الأسنان بطرق طبيعية
صودا الخبز
- تعرف صودا الخبز باسم بايكربونات الصوديوم (Baking soda) أيضًا وهي واحدة من أفضل العناصر التي يمكنك استخدامها للتخلص من إصفرار الأسنان.
- ويمكنك استخدامها لتبييض الأسنان بإحدى الطرق التالية:
- يمكنك مزج ربع ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع قليل من معجون الأسنان.
- ثم قم بعد ذلك بوضع هذا الخليط مرة أو مرتين كل أسبوع.
- يمكنك خلط صودا الخبز وأكسيد الهيدروجين فى عجينة واستخدميها بدلاً من معجون الأسنان،
فكل ما عليك هو إضافة بضع قطرات من بيروكسيد الهيدروجين بنسبة 3 فى المائة إلى صودا الخبز العادية
ثم نقوم بمزجها حتى تشكل عجينة، ثم نقوم بوضعها على فرشاة الأسنان. - تنبيه هام: لا ننصحك بالإفراط في استخدام صودا الخبز فقد يتسبب ذلك في تجرد أسنانك من المينا الطبيعية، مما سوف يجعلها أكثر حساسية.
الليمون
- يعد الليمون من أكثر العناصر التي تستخدم في تبييض الأسنان والتخلص من إصفرار الأسنان.
- وفيما يلي نوضح لكم بعض الطرق التي يستخدم فيها الليمون لتبييض الأسنان وتلك الطرق كالآتي:
- يمكنك الغرغرة بعصير الليمون.
- كما يمكنك أيضًا استخدام قشر الليمون لفرك أسنانك، وتعد تلك الطريقة من أسرع طرق تبييض الأسنان.
- بالإضافة لذلك يمكنك مزج بضع قطرات من عصير الليمون وبعض الملح،
ثم قم بفرك أسنانك بهذا المزيج، ويفضل تركها على الأسنان لبضع دقائق،
ثم يمكنك شطف فمك جيدًا بالماء بعد ذلك. - كما يمكنك أيضًا مسح أسنانك بقطنة مبللة بعصير الليمون
- تنبيه هام: ننصحك بعدم الإفراط في استخدام الليمون لأنه قد يؤثرعلى طبقة المينا،
مما قد يعرض أسنانك للإصابة بالحساسية.
تبييض الأسنان بدون أضرار
- الفراولة
- تتميز الفراولة باحتوائها على نسبة عالية من فيتامين ج.
- لذا يتم استخدامها في تبييض الأسنان من خلال إحدى الطرق التالية:
- نقوم بهرس بعض حبات الفراولة حتي تتحول إلى عجينة.
- ثم نقوم بعد ذلك بفرك العجينة على الأسنان بلطف مرتين يوميًا لبضعة أسابيع،
حتى يبدأ اللون الأصفر في الاختفاء.
قشر البرتقال
- يساعدك استخدام قشر البرتقال الطازج بانتظام على التقليل من اللون الأصفر المتراكم على أسنانك،
ويمكنك الاستعانة بإحدى الطرق الآتية: - فرك أسنانك بقشر البرتقال قبل النوم، يساعدك على حماية أسنانك لأن فيتامين ج (Vitamin C) والكالسيوم المتواجدان في قشر البرتقال يحاربان الكائنات الدقيقة طوال الليل.
- إذا لم تتمكن من الحصول على قشر البرتقال الطازج، فيمكنك استخدام مسحوق قشر البرتقال المجفف.
قشر الموز
- يتميز الموز باحتوائه على على العديد من المعادن الضرورية لصحة الأسنان
مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم (Magnesium)، والتي يتم امتصاصها عن طريق الأسنان. - لذا يمكنك استخدام قشر الموز في تبييض الأسنان عن طريق اتباع الخطوات التالية:
- نقوم في البداية باختيار الموز الناضج، وعدم استخدام القشر الأسود.
- ثم نقوم بعد ذلك بفرك الأسنان جيدًا بقشرة الموز من الجهة الداخلية، بعد تقشيرها على الفور.
- يجب مراعاة إبقاء الفم مفتوحًا أثناء وضع قشرة الموز على الأسنان.
- كما يجب أن تكون الشفاه بعيدة عن الأسنان.
- يفضل أن يترك قشر الموز لمدة 5 دقائق على الأقل لتحقيق استفادة عالية.
تبييض الأسنان بالملح
- يتميز الملح بقدرته الفائقة على تجديد محتوى المعادن المفقودة في الأسنان.
- كما يساعد أيضًا على استعادة الأسنان للونها الأبيض.
- ومن الجدير بالذكر أن الملح يعد إحدى عوامل التطهير الأساسية للأسنان.
- كما يعد استخدام الملح أيضًا من الطرق الآمنة لتبييض الأسنان.
- ويتم استخدام الملح لتببض الأسنان بإحدى الطرق الآتية:
- يمكنك تبييض أسنانك بالملح عن طريق استخدام الملح بدلًا من معجون الأسنان.
- كما يمكنك أيضًا خلط الملح بالفحم وفرش الأسنان به مرة كل أسبوع.
- تنبيه هام: لا ننصحك بالإفراط في استخدام الملح لأنه قد يسبب الأضرار للثة ومينا الأسنان في بعض الحالات.
تبييض الأسنان بالفحم
إذا كنت ترغب في تبييض أسنانك بالفحم فننصحك بالدقة أثناء اتباع خطوات إحدى الطرق الآتية:
تفريش الأسنان
- نحتاج في تلك الطريقة للأدوات التالية:
- فرشة أسنان.
- أقراص فحم (يمكنك شرائها من الصيدلية).
- كوب من الماء.
طريقة تفتيح الأسنان بالفحم
- نقوم أولصا بترطيب الفرشاة عن طريق غسلها بالماء.
- نقوم بسحق حبوب الفحم حتي تصبح كالبودرة.
- يوضع مسحوق الفحم بعناية على فرشاة الأسنان.
- تفرش الأسنان في حركات دائرية.
- نستمر في تفريش الأسنان بلطف لمدة 3 -5 دقائق.
- نقوم بعد ذلك بغسل الفم عن طريق المضمضة بالماء أكثر من مرة.
- ننصحك بتكرار هذه الطريقة لمدة خمسة أيام متتالية، ثم يمكنك تكرارها مرة أخرى بعد مرور بضعة أشهر.
الطريقة الثانية: المضمضة بالفحم
- نحتاج في تلك الطريقة للأدوات التالية:
- أقراص فحم (يمكنك شرائها من الصيدلية).
- كوب من الماء.
الطريقة كالآتي:
- نقوم بخلط مسحوق الفحم مع الماء.
- يمضمض الفم بالمخلوط لمدة دقيقتين.
- ثم يغسل الفم أكثر من مرة بالماء النظيف.
معجون تبييض الأسنان
- كرست ثري دي
- معجون اسنان المكافح للتسوس من سيجنال
- ترو وايت من سينسوداين
- معجون أسنان فوريفر برايت توث جل
- معجون ديبوردنت
- كولجيت توثباست فريش
- معجون الودنت
أنواع تبييض الأسنان وافضلها
تبييض الأسنان بالليزر
- يعد تبييض الأسنان باليزر من أكثر الطرق الشائعة الاستخدام دون غيرها في الوقت الحالي.
- حيث يقوم الطبيب باستخدام أحد مواد التبيض الكيمائية التي يعد واشهرها جل الكارباميد بيروكسيد،
ثم يقوم بوضع جل التبيض وتوزيعه على الأسنان بشكل متساوى، ثم يقوم بعد ذلك بتعريض الأسنان لأشعة الليزر والتي تعمل على الزيادة من فعالية مادة التبيض، لتتحول الأسنان بعد ذلك إلى أسنان بيضاء ناصعة. - عادة ما يتم تبييض الأسنان في جلسة واحدة فقط أو جلستين على الأكثر.
تبييض الأسنان بالبلازما
- يعد هذا النوع من أكثر أنواع تبييض الأسنان فعالية، ويرجع السبب في ذلك لاعتماده على أشعة البلازما الزرقاء لتبيض الأسنان بشكل مزدوج مع مواد التبيض الكيميائية.
- حيث يقوم الطبيب بوضع جل تبيض الأسنان الهلامي أولًا ويترك على الأسنان لمدة ربع ساعة.
- ثم يقوم الطبيب بعد ذلك بتغطية عين المريض بنظارة خاصة، كما يقوم أيضًا بتغطية اللثة والشفتين لحمايتهما.
- وفي تلك الخطوة يقوم الطبيب بتوجيه ضوء البلازما الأزرق على جل التبيض الموجود على الأسنان ليزيد من فعاليته فى عملية التبيض.
- ومن الجدير بالذكر أن عملية إزالة إصفرار الأسنان بالبلازما آمنة تمامًا ولا ينتج عنها أي مخاطر.
تبيض الأسنان بجل التبيض
- يقوم الطبيب في هذا النوع بتبييض الأسنان بجل التبيض المصنع من مادة كارباميد بيروكسيد.
- وتكون هذه المادة على هيئة جل هلامي ييتم وضعه على الأسنان بعد تركيب قوالب بلاستيكية فوقها.
- وعادة ما يتم إجراء أكثر من جلسة لتبيض الأسنان بجل الكارباميد بيروكسيد للحصول على نتيجة مرضية
- وتشير التجارب أن عدد الجلسات في أغلب الحالات يتراوح ما بين 2 إلى 4 جلسات.
إلى هنا نكون قد وصلنا إلى ختام مقالنا اليوم، وننصحك باستشارة الطبيب ليقوم بوصف الطريقة المناسبة لتبييض أسنانك حتي لا تعرض أسنانك للضرر.