أضرار حبوب كال ماج هل تبحث عنها؟ إذا كنت تستخدم حبوب الكاليسوم من Cal mag عليك أن تقرأ هذا المقال.
أضرار حبوب كال ماج
قد يفكر بعض الأشخاص أن الفيتامينات ليس لها أضرار ولكن من الممكن أن يصاب المريض ببعض الأعراض الجانبية نتيجة لتناول حبوب كال ماج.
هناك حدود للجرعات التي يجب أن تتناولها من اكاليسوم والإ سوف يكون هناك آثار جانبية على خلفية الاستخدام الخاطئ من بينهم:
- الشعر باضطرابات في الجهاز الهضمي.
- الإصابة بالإمساك أو الإسهال.
- الشغور بمشاكل واضطرابات في المعدة، أو الشعور بتشنج بها.
- الإحساس بغثيان.
- دوار.
- الرغبة في التقيؤ.
- الشعور بصداع وألم في الرأس.
- الإحساس بوخز في عضلات الجسم.
- من الممكن أن ينتج عن تناول كال ماج حالة من فقدان الشهية.
مكونات كال ماج
قد تقدم مكملات الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك مجموعة من الفوائد.
ضع في اعتبارك أن الكالسيوم مرتبط باستمرار بإحدى الفوائد الموضحة أدناه وهي صحة العظام. ومع ذلك لا تزال الأبحاث جارية ويعتبر تناولها مع الزنك والمغنيسيوم آمنًا تمامًا.
قد يدعم صحة العظام
يساعد الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك على تقوية عظامك بعدة طرق.
الكالسيوم هو المعدن الأساسي في عظامك ، حيث يحتوي على أكثر من 99٪ من مخزون الجسم من الكالسيوم. يجدد جسمك باستمرار أنسجة العظام ، لذلك من المهم أن تستهلك كمية كافية من هذا المعدن يوميًا.
يساعد الزنك أيضًا في تكوين الجزء المعدني من عظامك. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يدعم خلايا بناء العظام بينما يمنع تكوين الخلايا التي تشجع على تكسير العظام .
أخيرًا يلعب المغنيسيوم دورًا رئيسيًا في تحويل فيتامين د إلى شكله النشط مما يساعد على امتصاص الكالسيوم.
قد يرفع من مزاجك
تمد جسمك بالمعادن إذا كنت لا تحصل على ما يكفي من نظامك الغذائي المعتاد.
كيف يتم تناول كال ماج
عن طريق الفم
كيف تأخذ الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك
سيخبرك طبيبك بكمية الدواء التي يجب استخدامها. لا تستخدم أكثر من الموجه.
اتبع التعليمات الموجودة على ملصق الدواء إذا كنت تستخدم هذا الدواء بدون وصفة طبية.
اتبع التعليمات الموجودة على ملصق الدواء إذا كنت تستخدم هذا الدواء بدون وصفة طبية.قد يلزم تناول بعض المعادن ، مثل الكالسيوم ، مع الطعام أو الحليب.
اقرأ ملصق العبوة لمعرفة ما إذا كنت بحاجة إلى تناول المكمل الغذائي مع الطعام أو الحليب.
ماذا تفعل إذا نسيت جرعة من الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك؟
عادة لا يمثل فقدان جرعة من المكملات المعدنية مشكلة.
خذ جرعة حالما تتذكر. إذا حان وقت الجرعة التالية تقريبًا انتظر حتى ذلك الحين وتناول جرعة منتظمة. لا تأخذ المزيد من الأدوية لتعويض الجرعة الفائتة.
إبقاء جميع الأدوية بعيدا عن متناول الأطفال. لا تقم بمشاركة ادويتك مع احد ابدا.
موانع استعمال الكال ماج
يجب ألا تستخدم هذا الدواء إذا كان لديك رد فعل تحسسي تجاه أي من المعادن الموجودة في المكمل المحدد الذي تستخدمه. يجب أن يسرد الملصق الموجود على العبوة جميع المعادن التي يحتوي عليها الملحق.
تحذيرات استخدام كال ماج
إذا كنت تستخدم مكملًا معدنيًا يحتوي على الحديد ، فقد يحتوي على كمية كافية من الحديد لتسمم طفل صغير. احرص على إبقاء هذا الدواء بعيدًا عن متناول الأطفال. إذا ابتلع الطفل بعضًا من هذا الدواء ، فاتصل بالطبيب أو مركز مراقبة السموم على الفور.
تأكد من أن طبيبك يعرف ما إذا كنت حاملا أو مرضعة.
يجب عدم استخدام بعض المعادن إذا كنت تعاني من مشاكل صحية معينة. إذا كنت تعاني من مرض مستمر أو مشكلة صحية أخرى
فلا تستخدم هذا الدواء إلا إذا قال طبيبك أنه بخير. بعض المشاكل الصحية التي يمكن أن تتأثر بالمعادن هي السرطان والسكري وأمراض الكلى وحصى الكلى والحساسية الغذائية ونقص السكر في الدم (انخفاض نسبة السكر في الدم) أو مشاكل الغدة الدرقية.
تفاعلات الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك
تحتوي بعض الأدوية على معادن. على سبيل المثال ، تحتوي العديد من الأدوية المضادة للحموضة على المغنيسيوم والكالسيوم.
اقرأ الملصق الموجود على أي دواء للتأكد من أنك لا تحصل على الكثير من المعادن.
يمكن لبعض المعادن أن تتداخل مع أدوية أخرى. قد تحتاج إلى تناول مكملك المعدني في وقت مختلف عن وقت تناول الأدوية الأخرى.
إذا كنت تستخدم أي دواء آخر ، اسأل الصيدلي أو الطبيب عن ذلك.
إذا كنت تستخدم مكملًا معدنيًا يحتوي على الحديد ، فقد يحتوي على كمية كافية من الحديد لتسمم طفل صغير.
في الختام احرص على إبقاء هذا الدواء بعيدًا عن متناول الأطفال. إذا ابتلع الطفل بعضًا من هذا الدواء ، فاتصل بالطبيب أو مركز مراقبة السموم على الفور.