النوم بعد الحجامة بكم ساعة

النوم بعد الحجامة بكم ساعة؟، الحجامة هو نوع من الطب البديل الذي عرفته البشرية منذ الآلاف السنين استخدم لتخفيف آلام الرقبة والظهر والصداع، وتتم الحجامة من خلال وضع كؤوس خاصة على مكان الألم  كالظهر والذراعين والمعدة والساقين وإنشاء قوة شفط لسحب الدم الفاسد من الجسم، ومقال اليوم من محتويات سيجيب على سؤال النوم بعد الحجامة بكم ساعة كما سيقدم عدة معلومات عن الحجامة.

النوم بعد الحجامة بكم ساعة

بعد خضوع الشخص لجلسة التداوي بالحجامة، فإنه نصح بالنوم أو الاستلقاء بيرغب بالاستلقاء والنوم بهدف الراحة، ولكن لا ينصح بالنوم أو الاستلقاء بعد الحجامة مباشرة، بل يجب الانتظار حتى مرور 4 ساعات على الأقل؛ وذلك لتجنب حدوث تخثر في الدم، وخلال هذه الفترة يُفضل شرب كميات كافية من الماء، أما بالنسبة لتناول الطعام، فيفضل الابتعاد عن تناول الطعام بعد جلسة الحجامة حتى مرور ساعتين وبعد الساعتين يستحسن البدء بتناول أطعمة خفيفة كالحساء والسلطة والفواكه والابتعاد عن الوجبات الدسمة أو الوجبات الجاهزة[1].

شاهد أيضًا: علامات نجاح الحجامة وفوائدها والآثار الجانبية لها

طريقة التحضير لجلسة الحجامة

قبل تقديم النصائح التي يجب الالتزام بها قبل الخضوع لجلسة العلاج بالحجامة لا بد لنا من التنويه على ضرورة التأكد من خبرة الشخص المُعالج وامتلاكه ترخيص يخوله ممارسة المهنة، وتشمل النصائح التي يجب الالتزام بها قبل إجراء جلسة الحجامة ما يلي[1][2]:

• شرب كمية كافية من الماء؛ لمساعدة الجسم على التخلص من السموم.
• تناول الطعام قبل موعد الجلسة بساعة.
• الابتعاد عن حلق المنطقة المُراد علاجها قبل جلسة الحجامة في غضون أربع ساعات.
• تحدث مع المُختص حول الإجراءات التي تسير بها الحجامة والآثار الجانبية المتوقعة وأخبره عن أي أمراض تعاني منها.
• تحقق من عدم وجود جروح أو ندبات في المنطقة المراد إجراء الحجامة لها.
• تأكد من استخدام المعالج لإبر وأكواب وشفرات جديدة ومُعقمة وتستخدم لأول مرة.
• أطلب من النختص تنظيف وتطهير المنطقة المراد عمل الحجامة بها قبل البدء بالجلسة.

شاهد أيضًا: متى تظهر فائدة الحجامة

نصائح بعد التداوي بالحجامة

فيما يلي مجموعة من النصائح التي يجب الالتزام بها بعد الخضوع لجلسة العلاج بالحجامة[1][2]:

• شرب كميات كافية من الماء.
• أخذ قسط من الراحة وتجنب القيام بالأعمال الشاقة أو الأعمال التي تتطلب مجهوداً بدني كبيراً.
• حاول تغطية المنطقة التي تلقيت بها الحجامة.
• التقليل قدر المستطاع من تناول الأطعمة والمشروبات الغنية بالسكر بالإضافة إلى اللحوم المُصنعة ومنتجات الألبان؛
• الامتناع عن تناول المشروبات الغنية بالكافيين كالقهوة والشاي، وكذلك الامتناع عن الكحوليات والمشروبات الغازية والتدخين لمدة يوم على الأقل بعد جلسة الحجامة.
• تجنب تعريض المنطقة التي أجريت لها الحجامة لأشعة الشّمس؛ لأنّ التعرض للشمس يتسبب بحدوث الالتهابات.
• الامتناع عن الاستحمام مباشرة بعد إجراء الحجامة؛ لأن مسام الجلد تكون مفتوحة، فيكون الجسم مُعرضًا للميكروبات.
• تجنب الاستحمام في الساونا أو أحواض الاستحمام الساخنة ؛ لأنّ المكان الذي تم معالجته بالحجامة يكن أكثر حساسية لدرجة الحرارة.
• تجنب التعرض للظروف الباردة والرياح ومنها التكييف القوي.
• الابتعاد عن ممارسة التمارين الرياضية التي تتطلب مجهودًا كبيرًا.
•  تطبيق مرهم يحتوي على مضادات حيوية على المكان الذي تم إجراء الحجامة له.
• تجنب حك المنطقة التي تم علاجها بالحجامة.

ملاحظة: من المعروف أن الخضوع لجلسة الحجامة يترك أثر علامات دائرية يتراوح لونها من الوردي إلى الأحمر بعضها يتلاشى بعد ساعات من الجلسة وبعضها يستمر لمدة تصل إلى أسبوعين وأفضل ما يمكن القيام به لإزالة هذه العلامات بشكل أسرع هو ترطيب المنطقة بشكل مستمر وأخذ قسط من الراحة.

شاهد أيضًا: شروط الحجامة الصحيحة وأوقاتها

أنواع الحجامة

يمكن عمل الحجامة بعدة طرق مختلفة وجميعها تتضمن وضع أكواب على المنطقة المراد علاجها وتحريكها من فترة لأخرى، وللحجامة طريقتان أو نوعان وهما[3]:

• الحجامة الجافة: يقوم من خلالها المختص بتسخين الكوب من الداخل  عادةً بضع كرة قطنية مبللة بالكحول ومشتعلة مُهمتها سحب الأكسجين من الكوب كما يستخدم البعض جهاز خاص مُهمته شفط الأكسجين من الأكواب، وعند سحب الهواء من داخل الأكواب يؤدي ذلك لحدوث فراغ وبمجرد وضع الأكواب على الجلد فإنها تسحب الجلد للأعلى.
• الحجامة الرطبة: يقوم من خلالها المختص باستخدام إبرة لثقب الجلد قبل الحجامة أو بعدها للسماح للسموم بالخروج من الجلد.

شاهد أيضًا: هل الحجامة تنقض الوضوء

فوائد الحجامة وأبرز الأمراض التي تعالجها

تعمل الحجامة على تخفيف الألم عن طريق تعزيز الدورة الدموية القريبة من الجلد كما تساعد الحجامة بتحسين المناعة وهي مناسبة للرجال والنساء، وتشمل فوائد العلاج بالحجامة ما يلي[4]:

• تعزيز تدفق الدم في الجلد.
• تقليل الالتهاب.
• تحسين التمثيل الغذائي اللاهوائي.
• التخلص من بعض الآلام.
• تعزيز المناعة الخلوية.
• تغيير الخصائص الميكانيكية الحيوية للبشرة.
• تحفيز الدورة الدموية.
• تخليص الجسم من السموم

أما الحالات أو الأمراض التي قد تساعد الحجامة في علاجها فهي كالتالي[4]:

• حب الشباب
• آلام الكتف والرقبة.
• آلام أسفل الظهر.
• آلام الركبة.
• شلل في الوجه.
• متلازمة النفق الرسغي.
• الحزام الناري.
• السعال وضيق النفس.
• الصداع والصداع النصفي.
• السكري.
• الربو.
• ارتفاع ضغط الدم.
• أمراض الروماتيزم مثل التهاب المفاصل.
• اضطرابات الدم مثل فقر الدم.

شاهد أيضًا: فوائد الحجامة في الراس وطريقة عملها وموانع العلاج بها

الأشخاص الممنوعون من الحجامة

إذا كان الشخص لديه أحد الأمراض أو الاضطرابات التالية يجب عليه الامتناع عن عمل الحجامة[3][ٍ4]:

• المرأة الحامل.
• الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف مثل الهيموفيليا.
• الأشخاص الذين يعانون من الصرع.
• الأشخاص الذين لديهم أمراض جلدية مثل الصدفية والأكزيما.
• الأشخاص الذين لديهم تاريخ من السكتات الدماغية.
• الأشخاص الذين يعانون من مشاكل تخثر الدم مثل: تجلط الأوردة العميقة.
• الأشخاص الذين لديهم حروق شمس أو جروح.
• الأشخاص الذين يعانون من قرحة جلدية.
• الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في الأعضاء الداخلية.

شاهد أيضًا: فوائد الحجامة للنساء

الآثار الجانبية للحجامة

من الجيد أنّ الآثار الجانبية للحجامة قليلة، ولكن يمكن أنّ يعاني الشخص الذي خضع لجلسة حجامة من بعض الآثار التي قد تظهر خلال الجلسة أو بعدها، وتشمل هذه الآثار ما يلي[4]:

• علامات دائرية في مكان وضع الكؤوس.
• تلون الجلد.
• دوخة أو غثيان.
• كدمات.
• التهاب الجلد.
• تندب الجلد
• الصداع.
• التعب.
• ألم في العضلات.
• حكة.

أما في حال ظهرت على المريض أحد الآثار الجانبية التالية فعليه الاتصال بالطبيب وطلب النصيحة الطبية:

• ألم شديد.
• حروق.
• حمى.
• علامات عدوى جلدية مثل: خروج إفرازات صفراء، إحمرار.

شاهد أيضًا: افضل وقت للحجامة .. والمواضع التي يجرى عليها الحجامة من البدن

في نهاية مقال محتويات الذي أجاب على سؤال النوم بعد الحجامة بكم ساعة، بقي التذكير بأمرين الأول أنّ الحجامة لا تغني أبدًا عن زيارة الطبيب المختص، والثاني يجب التأكد من كفاءة وخبرة الشخص الذي يعالج بالحجامة.

المراجع

1. ^
   resolution.health , Cupping Aftercare: What to do after cupping and what to avoid , 28/05/2022
2. ^
   physiopedia.com , Cupping Therapy , 28/05/2022
3. ^
   my.clevelandclinic.org , Cupping , 28/05/2022
4. ^
   healthline.com , What Is Cupping Therapy? , 28/05/2022