مرض نفسي – صورة تعبيرية
تعد الأمراض النفسية من أصعب المشكلات التي يمكن أن تواجه الشخص خلال حياته وتؤثر عليه بشكل سلبي؛ إذ أنها دائمًا ما تضعه في صراع داخلي عنيف لا يعلم عنه أحد، ما يزيد من قبضة المرض عليه، بل ويقوده في أحيان كثيرة إلى اليأس والرغبة في إنهاء حياته، وبالرغم من ذلك فإن البعض يتعامل مع المرض النفسي بطريقة خاطئة تُزيد من سيطرته عليه وتَمكُنه منه.
تصرفات خاطئة تزيد من الإصابة بالأمراض النفسية
من جهته، أكد الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، خلال حديثه لـ«»، أن الاضطرابات النفسية هي أصعب المشكلات والعقبات التي تواجه الشخص في حياته، وتؤثر عليه بشكل تام، سواء من خلال علاقته الشخصية بذاته أو تعامله مع الآخرين، بالإضافة إلى تأثيرها السلبي الكبير على قابليته للعمل وقدرته الإنتاجية.
وأوضح «هندي» أن خطورة المرض النفسي الحقيقية تكمن في طريقة تعامل المصاب معه، لافتًا إلى أنه بالرغم من انتشار الأمراض النفسية بكثرة في السنوات الأخيرة، إلا أنه لا يزال الكثير من الناس لا يعترفون بها ولا يولون لها الاهتمام الكافي وإنما يتعاملون معها كما لو كانت شيئًا هينًا: «الناس مهما تعبت ولا اضطربت نفسيًا بتقول ده عادي شوية زعل ويروحوا لحالهم، أو محتاج أغير جو مش أكتر»، مشددا على أن «تغيير الجو» والحصول على قسطًا من السعادة يحسن الصحة النفسية بالفعل، لكنه لا يجدي نفعًا أمام الإصابة الحقيقية بالمرض النفسي.
ومن التصرفات الخاطئة الأخرى التي يتبناها البعض في التعامل مع المرض النفسي هو الخجل من إعلان إصابتهم بالمرض أو زيارة طبيب نفسي، وفقًا لـ«هندي»، الذي أكد ضرورة التعامل مع المرض النفسي كما لو كان مرضًا عضويًا: «الشخص لما يتعب بأي مرض عضوي بيروح يكشف، وده اللي لازم يحصل مع الأمراض النفسية»، مشيرًا إلى أنه بهذه الطريقة فقط يمكن تحجيم المرض النفسي والتخلص منه.
أعراض تنذر بالإصابة بالمرض النفسي
وذكر استشاري الصحة النفسية، أن هناك مجموعة من العلامات والأعراض التي يدل تواجدها على إصابة الشخص بالمرض النفسي، وهي:
– الغضب المفرط.
– قلة النشاط وعدم الرغبة في بذل أي نشاط.
– الشعور بالذنب.
– سرعة الاستثارة.
– تشويش التفكير وفقدان القدرة على التركيز.
– العزوف عن المشاركات الاجتماعية.
– شعور دائم بالقلق.
– تغيرات حادة وسريعة في الحالة المزاجية.
– اضطراب النوم.
– فرط الشهية أو انعدامها.
– مخاوف مرضية شديدة.
– نهم الشراء.
– الإجهاد العام.
– الإحساس بالعجز وفقدان القدرة على الحركة والتفكير.
– الأوهام.
– الشك والتردد غير المبررين.
– الشعور بالحزن والاكتئاب.