بعد اجتياز العارضة و دوران الحوض باتجاه قدم الارتقاء يتم الهبوط على الكتفين

بعد اجتياز العارضة و دوران الحوض باتجاه قدم الارتقاء يتم الهبوط على الكتفين، تعتبر الرياضية البدنية من أهم أنواع الرياضة التي يجب على الفرد ممارستها بشكل مستمر، وذلك للحصول على اللياقة البدنية، والتمتع بالصحة الجيدة، وسنتعرف في المقال على نبذة تعريفية حول الوثب العالي، ويقدم موقع حل سؤال بعد اجتَياز العَارضة ودوران الحوض باتجاه قدم الارتقاء يتم الهبوط على الكتفينِ.

بعد اجتياز العارضة و دوران الحوض باتجاه قدم الارتقاء يتم الهبوط على الكتفين

تعتبر رياضة الوثب من أنواع الرياضات المهمة، وتتم القفزة في نصف دائرة، ويتم فرشها في الإسفنج أو ما شابه، ويرتكز عند طرف كل قطر قائمة وتبلغ المسافة بينهم 3.66 متراً، ويتم وضع عارضة غير ثابتة حيث يقوم المتسابق بالقفز من فوقها، ومن هذا المنطلق، فإن إجابة العبارة أعلاه:

• العبارة خاطئة.

شاهد أيضًا: الخامات الطبيعية هي الخامات التي نحصل عليها من الطبيعة

الوثب العالي

هي عبارة عن قفزة أقصى ما يستطيع اللاعب الوصول إليها من علو دون استخدام أي وسيلة رياضية فقط يعتمد على اللياقة البدنية الخاصة به، ويقام لها العديد من المنافسات حيث لكل متسابق ثلاث محاولات في القفز عن علو محدد من قبل اللجنة، ويستبعد من المسابقة من يخطئ ثلاث مرات متتالية.[1]

شاهد أيضًا: تتوقف الزيادة في معدل ضربات القلب على

تقنيات لعبة الوثب

تختلف أنواع القفز في رياضة الوثب العالي، ومن أشهر تلك الحركات ما يلي:

• القفز وأجسامهم معتدلة: وهي أول الأولى في تلك الرياضية، وقد تم تغيرها.
• القفز على طريقة المقص: حيث يقوم اللاعب برفع الرجل الأولى حتى يجتاز الحاجز، ثم يلحق بالأخرى.
• القفز على الجانب: يعتمد اللاعب على أحد الجانبين وذلك لاجتياز الحاجز.
• القفز على البطن: ويكون الثقل فوق العمود الفقري، ودفع الذراعين إلى الأمام.

في ختام مقالنا بعد اجتياز العارضة و دوران الحوض باتجاه قدم الارتقَاء يتم الهبوط على الكَتفين، تم التعرف على نبذة تعريفية مختصرة بأبرز المعلومات حول الوثب العالي.