رتب أهم خطوات الأداء الفنى لمهارة الارسال بوجه المضرب الخلفي مما يلى؟
رتب أهم خطوات الأداء الفني لمهارة الارسال بوجه المضرب الخلفي مما يلي؟
نرحب بجميع طلابنا الأعزاء، تمنياتنا للجميع بالنجاح والتوفيق والازدهار وإليكم الأن حل السؤال: رتب أهم خطوات الأداء الفني لمهارة الارسال بوجه المضرب الخلفي مما يلى؟
الترتيب الصحيح هو :
يتم فرد الذراع كاملاً بعد أداء الإرسال.
المضرب أسفل الذراع الأيسر ليتمكن المنافس من رؤية زاوية المضرب والقدم اليمني أماماً وتكون الكرة في وضع مريح على راحة اليد الحرة.
من وقفة الاستعداد المناسبة لأداء ضربة الإرسال يكون الكتف الأيمن أقل ارتفاعاً من الكتف الأيسر.
الإرسال برمي الكرة للأعلى باتجاه راسي مع دوران بسيط في الجزء العلوي لجسم المرسل لسهولة الحركة.
أرجحة الذراع الحاملة للمضرب إلى الخلف وللأعلى ليتم احتكاك الكرة بالمضرب وضربها من الأسفل.