تناول الوجبات السريعة أصبحت سمة باعتبارها من الحلول السهلة لإشباع الجوع، إلا أنه وجب التنويه إلى بعض المشكلات الصحية التي قد تلحق بالشخص في حالة تناوله لها، وقد تنذر عن إصابته ببعض الأمراض منها السكر، ارتفاع ضغط الدم، وغيرها من المشكلات التي تعمل على الإصابة بالسمنة بحسب ما نشره موقع «سكاي نيوز» العربية.
تتمثل الوجبات السريعة في الساندوتشات، البيتزا، الدجاج المقلي، وغيرها، وتناولها يؤثر بشكل سلبي على صحة الإنسان، فماذا يمكن أن يحدث إذ امتنع الفرد عن تناول الوجبات السريعة؟.
الحوفي: الوجبات السريعة لا تساعد الجسم على الشعور بالشبع الكامل
أوضح الدكتور محمد الحوفي، أستاذ علوم الأغذية بجامعة عين شمس، خلال حديثه لـ«» أن تناول الوجبات السريعة لا تساعد الجسم على الشعور بالشبع الكامل، فالإحساس بالشبع يكون مؤقتا ويحتاج إلى تناول المزيد من الطعام للقضاء على هذا الشعور، الأمر الذي يعمل على احتمالية زيادة الوزن فيما بعد.
وفي حالة توقف الفرد عن تناول الوجبات السريعة، يمكن أن تحدث له بعض التغيرات بحسب ما أشار إليه موقع «سكاي نيوز» العربية.
– فقدان الوزن بشكل تلقائي، لأن الجسم بهذه الطريقة عمل على تقليل السعرات الحرارية بشكل كبير.
– إمداد الجسم بالطاقة والحيوية اللازمة التي تعينه على ممارسة الأنشطة اليومية على أكمل وجه.
تقليل فرص الإصابة بالأمراض وتحسين عملية التنفس
– تقليل من فرص الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة مثل السكر، ارتفاع ضغط الدم، الكوليسترول.
– تحسين عملية التنفس لأن الوجبات السريعة تحرم الجسم من الحصول على الأكسجين، الأمر الذي ينذر بدوره عن بعض الأمراض التنفسية مثل الربو، والاختناق في أثناء النوم.
-قدر عالي من التركيز لأن تناول الوجبات السريعة يعمل على الشعور بالدوخة نتيجة لتراجع تدفق الدم والأكسجين في الجسم.