الكرش من أبرز المظاهر التي تميز الرجل المصري خاصة بعد الزواج، وهو عبارة عن تجمع للدهون بمنطقة البطن ولا يمكن إخفائه بسهولة، وعليه يعطي شعور بعدم الراحة في أغلب الأوقات مما يجعل البعض يعتمدون على أكثر من طريقة للتخلص منه.
أسباب ظهور الكرش عند الرجال بعد الزواج
وعن أسباب ظهور الكرش عند الرجال بعد الزواج، أكد الدكتور محمد الحوفي، رئيس لجنة سلامة وصحة الغذاء بجامعة عين شمس، أن الرجال قبل الزواج وبمرحلة الشباب لا ينتظمون في تناول الواجبات وفي أغلب الأوقات ينسون تناول الطعام فضلا عن الحركة المستمرة عكس ما يحدث بعد الزواج.
وتابع «الحوفي»، في حديثه مع «»، أن ممارسة الرياضة وتناول الخضراوات والفاكهة باستمرار تساهم في تقليل ظهور الدهون بمنطقة الكرش.
كما حددت الدكتورة ليندا جادالحق، استشاري السمنة والتغذية، عددا من الأسباب وراء ظهور الكرش بعد الزواج، منها:
– تناول الوجبة الرئيسية والتي تحتوي على كمية كبيرة من النشويات في الأرز والمكرونة والخبز، في أوقات متأخرة من الليل.
– وبعد الوجبة الرئيسية، تناول الحلويات والمياه الغازية أثناء مشاهدة التلفزيون.
– وعقب تناول تلك الأطعمة في وقت متأخر، يخلد الزوج إلى النوم وعليه يتم تخزين النشويات على هيئة دهون بمنطقة الكرش.
– وبجانب تلك الأسباب، قلة الحركة وعدم ممارسة الرياضة من الأسباب التي تساهم في ظهور الكرش.
أمراض تسببها دهون البطن
وعن أضرار تكون الكرش، أوضح رئيس لجنة سلامة وصحة الغذاء بجامعة عين شمس، مجموعة منها وهي..
– مرض السكر من النوع الثاني خاصة مع الأسرة التي لها تاريخ مع المرض.
– دهون البطن قد تكون حملا على العمود الفقري مما تؤثر بشكل سلبي على الصحة مسببة مشاكل في الفقرات ومن تآكل وآلام.
– ارتفاع نسبة الدهون بالجسم يسبب زيادة الكوليسترول بالجسم
– مشكلة بالتنفس.