يشعر العديد من الطلاب مع بداية الدراسة الجامعية بحالة من التوتر والاضطراب والتشتت، نظرا لاختلاف تلك المرحلة عن فترة المدرسة، ولا يعرف معظمهم كيفية تعاملهم مع النقلة الجديدة، لذا يستعرض «» خلال الفقرات التالية، أفضل النصائح للتعامل مع السنوات الأولى في الكلية، وذلك بحسب ما نشره موقع «bestcolleges».
نصائح لطلاب الفرق الأولى بالجامعة
الدراسة الجامعية تختلف بشكل كبير عن المدرسة، فخلال السنوات السابقة، كانت الأمور أسهل وأوضح، فبإمكانك معرفة الفصول التي ستدرس بها، والمواد وطريقة مذاكرتها، أما في الكلية فهي بمثابة عالم أوسع وأشمل، لذا إليك أهم النصائح حتى لا تشعر بالضياع أو التشتت في الجامعة.
1- المشاركة في أنشطة التعريف بالجامعة:
في الأسبوع الأول بالجامعة، تنظم معظم الكليات بعض الفعاليات المهمة، ويفضل للطلاب في الفرقة الأولى أن يحضرونها، لأنها تختصر عليهم الكثير من المعلومات، وتوضح لهم نظام الدراسة، وكيفية الوصول إلى المحاضرات، فضلا عن معرفة تاريخ الجامعة، وسيتعرفون على الكثير من الأصدقاء الجدد.
2- ضرورة تنظيم الوقت:
يشعر طلاب الفرقة الأولى بالحماس الشديد، لرغبتهم في معرفة كل ما يخص الجامعة، والاشتراك في كافة الأنشطة، وبالتالي قد يفوتهم بذلك العديد من المحاضرات المهمة، لذا فمن المهم عمل توازن بين تعلم الأشياء الجديدة التي يودون القيام بها، وذلك بحسب الجدول الدراسي الخاص بكل طالب، حتى لا تتراكم عليه المذاكرة.
3- عمل جدول للنوم:
يفضل الذهاب للنوم مبكرا، وكذلك عند الاستيقاظ، حتى يصبح اليوم أطول وأكثر نشاطا، لممارسة العديد من الأمور، فضلا عن أن النوم لوقت كاف يساعد على زيادة التركيز والقدرة على الاستيعاب.
كيف تستعد للعام الأول في الجامعة؟
4- ممارسة الرياضة والاهتمام بالصحة:
يفضل للطالب أن يمارس الرياضة بشكل منتظم، لما لها من فوائد متعددة، ويستحسن دمج الأنشطة اليومية الأخرى، بالمنزل، ويجب الحرص على الاهتمام بالصحة وتناول الوجبات التي تحتوي على قيم غذائية مرتفعة.
5- التعرف على الأماكن المهمة في الحرم الجامعي:
من المهم التعرف على الأماكن المهمة في الحرم الجامعي الأساسية، مثل خدمات الطلاب، والمكتبة، وقاعات الطعام، والخدمات الاستشارية والنفسية، وهو ما سيساعد على الاندماج في الحياة الجامعية بشكل أكبر.
6- التواصل مع الآخرين دائما:
في الكلية ستتعرف على الكثير من الطلاب من كافة المحافظات والجنسيات، لذا عليك الاستعداد دائما أن تكون أكثر انفتاحا على العالم الخارجي، وعزز قدراتك على التواصل مع الآخرين وتكوين صداقات مع اكثر من واحد.