أمراض الشتاء – تعبيرية
إضافة إلى نزلات البرد والإنفلونزا هناك أمراض عدة تكثر الإصابة بها خلال فصل الشتاء، نتيجة لِما يسمى بـ«موسمية الإصابة»، ويُطلق على هذه الأمراض اسم أمراض الشتاء؛ لذا مع بداية ظهور الأجواء الشتوية في مصر من سقوط أمطار غزيرة وهبوب رياح، يمكن استعراض «أمراض الشتاء» وكيفية الوقاية منها.
أمراض تكثر الإصابة بها في فصل الشتاء
وفقًا لِما أوضحه الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية والحساسية والمناعة، خلال حديثه لـ«»، وذكره موقع «مايو كلينك» الطبي، فإنّ هناك عدة أمراض صحية تكثر الإصابة بها خلال فصل الشتاء، نتيجة ما يسمى بـ«موسمية الإصابة»، وهذه الأمراض هي:
– نزلات البرد:
وتعتبر نزلات البرد من أشهر الأمراض التي تكثر الإصابة بها خلال فصل الشتاء، وإلى جانب «موسمية الإصابة» هناك عدة أسباب أخرى تجعل الشخص أكثر عُرضة للإصابة بنزلات لبرد، مثل سوء التغذية، ضعف الجهاز المناعي المسؤول عن التصدي للفيروسات والبكتيريا الضارة التي تهاجم الجسم، والإكثار من تناول المضادات الحيوية دون مراجعة طبيب، والتدخين، وتتمثل أهم الأعراض التي تصاحب نزلات البرد في التهاب الحلق واحتقان الصدر والصداع والعطس وسيلان الأنف.
– الإنفلونزا:
وعلى الرغم من كون الإنفلونزا لا تشكل خطورة شديدة على صحة المريض، فإنه لا ينبغي تجاهلها وإهمال علاجها، وتتمثل أعراض الإنفلونزا في الصداع والعطس وسيلان الأنف وأيضًا آلام في الجسم والتهاب في الحلق وحمى.
التهاب الحلق والشعب الهوائية
– التهاب الحلق:
التهاب الحلق أو التهاب البلعوم هو عبارة عن وجود خشونة او تهيج في الحلق، ما يسبب ألمًا مزعجًا، لا سيما عند البلع أو الكلام، ويعتبر السبب الأكثر شيوعًا للإصابة به هو العدوى الفيروسية، مثل تلك التي تؤدي إلى الإصابة بـ نزلات البرد والإنفلونزا، وتتمثل أعراض التهاب الحلق في وجود ألم في الحلق، وصعوبة في البلع، والتهاب الغدد وتورمها في الرقبة، ووجود بقع بيضاء أو صديد على اللوزتين، ووجود بحة في الصوت (يكون مكتومًا)، وفي الغالب يُشفى التهاب الحلق من تلقاء نفسه.
– التهاب الشعب الهوائية:
وهو عبارة عن التهاب في بطانة شعبتا القصبة الهوائية المسؤولتان عن حمل الهواء من وإلى الرئتين، وقد يكون التهاب الشعب الهوائية حادًا يحدث نتيجة الإصابة بنزلات البرد أو عدوى فيروسية أخرى في الجهاز التنفسي، وقد يكون مزمنًا، وهو النوع الأكثر خطورة، وعبارة عن تهيج مستمر أو التهاب في بطانة أنابيب الشعب الهوائية، وينتج غالبًا عن التدخين، وتتمثل أعراض التهاب الشعب الهوائية الحاد والمزمن في وجود سعال، ووجود مخاط (بلغم) يكون صافيًا أو أبيض أو رماديًا مائلاً للصفرة أو أخضر، إرهاق، ضيق في التنفس، رعشة، ضيق في منطقة الصدر.
سبب الإصابة بالالتهاب الرئوي
– التهاب رئوي:
وهو مصطلح يشير إلى التهاب أنسجة الرئة، وهناك عدة أسباب شائعة ينتج عنها الإصابة بالالتهاب الرئوي، منها التعرض للمهيجات المنقولة بالهواء، والتعرض المتكرر لبعض الفطريات والبكتيريا، وتناول بعض أنواع علاجات السرطان، ومن أهم الأعراض المصاحبة للإصابة به هي ضيف في التنفس، سعال، إرهاق، فقدان الشهية، فقدان الوزن.
كيفية الوقاية من أمراض الشتاء
وهناك عدد من الإجراءات الوقاية التي يمكن اتباعها لتجنب الإصابة بأمراض الشتاء هذه السابق ذكرها، منها:
– الحرص على غسل اليدين باستمرار باستخدام الماء والصابون.
– تغطية الفم والأنف عند السعال أو العطس.
– استخدام معقم لليدين.
– الحصول على اللقاحات اللازمة.
– تجنب الاختلاط بالأشخاص المصابين، والابتعاد عن الأماكن المزدحمة، أو المغلقة سيئة التهوية.
– الإكثار من تناول المشروبات الدافئة، مثل الينسون والجنزبيل.
– تجنب الإفراط في تناول المضادات الحيوية.
– إتباع نظام غذائي جيد، وتناول الأطعمة التي تعزز جهاز المناعة.
– ممارسة الرياضة باستمرار.