عوامل عدة تؤثر على صحة القلب، وتجعله لا يؤدي مهامه بصورة طبيعية، التي تصل في بعض الأحيان، إلى الإصابة بالسكتة القلبية، وربما تؤدي إلى الموت المفاجئ، ومن بين أكثر الأسباب شيوعًا الحزن أو «الزعل»، الذي يتعرض له الفرد بين الحين والآخر، ويكون ذلك رد فعل طبيعي لمشاعر الحزن المسيطرة عليه.
الفرق بين القلب السليم والمكسور
صورة لأشعة قلبية أوردها جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، عبر حسابه الرسمي على فيسبوك، الأيام الماضية، ليوضح الفرق بين القلب السليم والمنكسر، إذ ظهر القلب غير السليم، ضعيفًا ومنكمشًا على غير حالته، بينما القلب السليم ناحية اليمين، كان يظهر سليمًا محتفظا بقوامه وشكله، ليؤدي وظائفه على أكمل وجه، إذ يعمل على تنشيط الأدرينالين ويثبط إفراز هورمونات السعادة، مثل السيروتونين التي تصيب عضلة القلب بالشلل، إذ يعمل الزعل والصدمات العاطفية، إلى جانب مرور الإنسان ببعض التجارب الفاشلة، التي تؤثر على الفرد في الكثير من الأحيان، وتصل به في النهاية إلى الموت المفاجئ.
نصائح للوقاية من أمراض القلب
نشرت وزارة الصحة والسكان نصائح مهمة للوقاية من أمراض القلب، وجاءت على النحو التالى:-
– الحفاظ على وزن صحي.
– اتباع نظام صحي وسليم.
– التعامل مع التوتر وتخفيف الضغط النفسي.
– الحصول على قسط كافٍ من النوم.
– إجراء الفحوصات الصحية بشكل منتظم.
– التوقف عن التدخين.
– البعد عن الأطعمة الدسمة والمشبعة بالدهون.