عادة ما تتشابه أعراض الحمل، ولكن تختلف حدتها من امرأة لأخرى، تبعًا لحالة الجسم، والفئة العمرية، فضلاً عن مدى تهيؤ الجسم للحمل من عدمه، ومن هنا إن كنتي في بداية حملك، أو حتى ترغبين في خوض تجربة الحمل، فنقدم لكِ إجابة عن استفسارك: ماهي أعراض الحمل في الأيام الأولى ؟ فتابعينا.
ماهي أعراض الحمل في الأيام الأولى
تلاحظين مع انقطاع الدورة الشهرية بعض الأعراض؛ نتيجة لزيادة هرمون الأستروجين والبروجيستيرون، ومن ثم تظهر بعض الأعراض التي قد تزيد حدتها أو تقل، وقد لا تشعرين بها مطلقًا، وذلك تبعا لحالة كل حامل، وفئتها العمرية، ومدى استعداد جسمها للحمل، ومن هنا نتعرف إلى أبرز الأعراض:
- انقطاع الدورة الشهرية.
- ملاحظة نزول بعد قطرات الدم تقل تدريجيا.
- انتفاخ البطن.
- ثقل أو انتفاخ في الثدي.
- الشعرو بأعراض الدورة الشهرية.
- الرغبة الملحة في النوم.
- اضطراابات النوم أو الأرق.
- التبول المستمر.
- الإمساك.
- الغثيان.
- ارتفاع درجة الحرارة بشكل طفيف.
- الإحساس بالأرق أو الإعياء.
- الشعور بالدوار.
- الصداع المستمر.
- اشتهاء نوع معين من الطعام.
انتبهي إلى أن صحتك أولوية، وحرصًا على سلامتك، ثم سلامة الجنين، ننوه أن المعلومات الواردة في المقال لا تغني عن ضرورة استشارة الطبيب المختص، والخضوع إلى الفحص الطبي، بل والمتابعة مع طبيبك بشكل دوري يحدده لكِ.
نصائح للحامل من الشهر الأول إلى التاسع
قبل أن ننصحك بأي نصيحة، عليكِ أن تختاري طبيب مناسب لحالتك، وعليكِ أن تراجعي الطبيب عند ظهور أ] عرض، مع الإلتزام بإرشاداته ونصائحه، وفي التالي نتعرف إلى أبرز النصائح:
- تجنبي الوقوف لفترات طويلة.
- أو بذل أي مجهود عنيف.
- توقفي عن المشي لفترات طويلة.
- تجنبي حمل الأشياء الثقيلة.
- مع تجنب العلاقة الحميمة قدر الإمكان.
- وعليكي تجنب تناول الأطعمة الحريفة أو توابل.
- بالإضافة إلى تجنب شرب المشروبات المرخية كاليانسون والقرفة.
- تناولي الأطعمة الغنية بحمض الفوليك، وفيتامين B.
- تجنبي تناول الأطعمة المحفوظة أو المصنعة أو سريعة التحضير.
- توقفي عن التدخين، والكحوليات، والمياة الغازية والفوار.
- تجنبي استخدام الصبغات.
- أو التعرض إلى الإشعاع أو الملوثات.
استشيري طبيبك حول اتباع نظام غذائي صحي، والموعد الأنسب للبدء في ممارسة رياضة خفيفة؛ نظرًا لأن هذه الأمور ستقلل من أعراض الحمل، بل وتساعد في تحسين حالتك المزاجية.
متى يكون الحمل في خطر
-فيديو مناسب للباقة-
طريقة حساب الحمل من آخر دورة
وأخيرًا، ننصحك بأشهر تطبيقات حساب الحمل والولادة، كل ما عليكِ فعله هو تحميل أي تطبيق من التطبيقات التالية، وقمي بإدخال موعد آخر دورة شهرية، كما يمكنك إضافة وزنك، وطولك، ومتابعة كل تطورات الحمل شهر بشهر، وأسبوع بأسبوع، وفي التالي أهم تطبيقات حساب الحمل والولادة:
- الطبي ماما.
- حاسبة عمر الحمل هجري.
- تسعة أشهر – متابعة الحمل.
- حملك يهمنا – حاسبة الحمل.
- حملي – حاسبة الحمل.
- حاسبة الحمل وموعد الولادة.
- مراحل الحمل أسبوع بأسبوع.
- الحاسبة الوردية.
- طب بيبي حاسبة الحمل والولادة.
- أنا حامل.
- حاسبة الحمل بالأسابيع والأيام.
- الحامل شهر بشهر.
- فترة الحمل ونمو الجنين.
- حاسبة الحمل العربية.
- دليل المرأة الحامل.
أين أجد تطبيقات الحمل والولادة؟
حسنًا، إن كنتي تبحثين عن أهم تطبيقات الحمل
والولادة على Google play أو App Store يمكنك التعرف إلى أهمها
بالضغط على الرابط التالي: اضغط ِهنا
ومن هنا نكون قد تعرفنا إلى ماهي أعراض الحمل في الأيام الأولى وأهم نصائح للحامل في الشهور الأولى بالإضافة إلى كيفية حساب الحمل، والآن: هل تبحثين عن المزيد حول حاسبة الحمل أو مراحل الحمل؟ شاركينا في تعليق.