جدول المحتويات
متى اليوم العالمي للابتسامة 2024 ولماذا يتم الاحتفال بهذا اليوم؟ إن اليوم العالمي للابتسامة من الأيام السنوية الهامة التي يتم الاحتفال بها، ويعد الاحتفال بهذا اليوم من الاحتفالات حديثة النشأة حيث بدأت منذ عقدين من الزمان تقريبًا، وهو يهدف إلى التعريف بأهمية الضحك والابتسام في الحياة اليومية، وقدرته على تخليص الإنسان من الطاقة السلبية التي قد يتشبّع بها بشكل يومي خلال ممارسته لأنشطة يومه العادية، وهو ما يقلل من قدرته على العمل والإنتاجية بشكل أفضل وعيش حياة طبيعية سليمة.
اليوم العالمي للابتسامة
تقيم مؤسسة هارفي بال للابتسامة العالمية في كل عام احتفالات مناسبة اليوم العالمي للابتسامة، وهو يوافق أول يوم جمعة من شهر أكتوبر من كل عام، ويتم من خلال هذا اليوم تكريم صاحب فكرة الايتسامة وهو الفنان العالمي بال هارفي فقد أتته فكرة الاحتفال بيوم الابتسامة في أول جمعة من أكتوبر من كل عام في عام 1999 ميلادي، وذلك من أجل نشر البهجة والابتسام بين الناس، وتوضيح أهمية الابتسامة في التغلب على الضغوط والصعوبات التي يواجهها الإنسان في حياته خاصة مع نمط الحياة الحالي الذي أصبح يتسم بالسرعة والضغط وهو ما يؤثر على الصحة النفسية والجسدية للكثير من الأفراد، وقد أوضحت الدراسات والأبحاث العلمية أن الابتسامة لها قدرة عجيبة على المساعدة على التغلب على الألم والحزن والتخلص من الطاقة السلبية التي قد يشعر بها الإنسان في يومه العادي.
شاهد أيضًا: شعار اليوم العالمي للفضاء
متى اليوم العالمي للابتسامة 2024
تم الاحتفال باليوم العالمي للابتسامة في هذا العام يوم الأول من أكتوبر لعام 2024 ، وذلك لأن يوم الأول من أكتوبر قد وافق يوم الجمعة، وأول جمعة من شهر أكتوبر هو اليوم الأشهر المعروف من أجل الاحتفال بهذا اليوم، وعلى الرغم من هذا فإن هناك بعض الدول تحتفل بهذا اليوم في الأحد الأول من شهر أكتوبر، ولكن الموعد الرسمي والمعتمد في أغلب بلدان العالم والمؤسسة التي تقيم الاحتفال بهذا اليوم هو الجمعة الأولى من شهر أكتوبر من كل عام.
شاهد أيضًا: اذاعة بالانجليزي عن الابتسامة
فوائد وأهمية الابتسامة
إن الابتسامة والبهجة والابتسام والسرور لها العديد من الفوائد التي تعود على الصحة النفسية والجسدية للإنسان، ومن أهم الفوائد التي أثبتتها الدراسات الطبية والنفسية حول آثار الابتسامة: [1]
- تعمل المساعدة على التخلص من القلق والضغوط والتوتر.
- تساهم الابتسامة في التقليل من الشعور بالحزن.
- يمكن للابتسام المستمر أن يساعد في تغيير الرؤية للأشياء، والنظر إليها نظرة إيجابية.
- يعمل الضحك على تقليل مستويات هرمونات التوتر في جسم الإنسان كالأدرينالين والدوبامين والكورتيزول.
- يساعد الضحك على تعزيز صحة الجهاز المناعي من خلال زيادة قدرة الخلايا على إنتاج الأجسام المضادة .
- يسهم الضحك في زيادة الاسترخاء والتخلص من التوتر والقلق.
- يساعد الابتسام والضحك على التقليل من الألم حيث يقوم الجسم بإطلاق المسكنات الطبيعية للألم.
- يساهم الابتسام في إشاعة جو من المرح وتقليل الطاقة السلبية التي قد تتواجد في المكان.
- تعمل الابتسامة على تقليل ظهور علامات الشيخوخة المبكرة وتجاعيد الوجه.
- تسهم الابتسامة والضحك في تعزيز صحة القلب، حيث تسهم في تحسين تدفق الدم إلى كافة أعضاء جسم الإنسان.
وإلى هنا، نكون قد وصلنا إلى ختام المقال؛ وقد تعرفنا من خلاله على أهم المعلومات عن متى اليوم العالمي للابتسامة 2024 ، وما تاريخ الاحتفال بهذا اليوم، وصاحب فكرة وضع احتفالات دولية بيوم الابتسامة العالمي، كما تعرفنا على التأثير الإيجابي للبسمة والضحك على الحالة الصحية النفسية والجسدية للإنسان.