إن الفيتامينات قد تكون محورية بالنسبة للكثيرين؛ فإذا كنت تبحث عن استخدامات وفوائد cal mag plus ؛ تابعنا في هذا المقال وسنعرضها لك، فضلًا عن العديد من المعلومات عن فيتامين كال ماج بصفة عامة.
cal mag plus د3 زنك
يتكون هذا الفيتامين من مجموعة من المعادن، نعرضها لكم مع ذكر فائدة كل منها:
-الكالسيوم: يحافظ على قوة العظام، ويعمل على بناء عظام قوية، يساعد على عمل القلب والعضلات والأعصاب بشكل سليم.
-المغنيسيوم: يعمل على إنتاج الطاقة، ويدعم وظيفة العضلات وكذلك الأعصاب، وتواجده
بالنسب الطبيعية قد تحفظ من الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب، والسكر من
النوع الثاني، وهشاشة العظام.
-الزنك: يساعد في تنظيم إنتاج الخلايا في جهاز المناعة.
-فيتامين د: يحافظ على توازن المعادن في الجسم.
اعرف كذلك بعض المعلومات عن: cal mag
وبعدما تعرفنا على بعض المعلومات عن cal mag plus د3 زنك.. تابعونا في السطور التالية لنعرض لكم أيضًا بعض المعلومات عن فيتامين كال ماج زنك بشكل عام.
الجرعة المناسبة من كال ماج زنك
- تكون الجرعة المناسبة من كال ماج زنك ثلاث كبسولات يوميًا مع وجبة الطعام، ولكن قد يختلف هذا من شخص لآخر حسب طبيعة حالته المرضية وسنه ووزنه؛ لذا يجب استشارة الطبيب المختص أولًا.
وبعدما تعرفنا على الجرعات المناسبة من فيتامين كال ماج زنك؛ تابعونا في السطور التالية لنعرض لكم بدائله.
بديل كال ماج
تتواجد بعض البدائل لفيتامين كال ماج في حال لم يكن متوافرًا في الصيدليات، كالآتي:
-كالسيد calcid
-اوستيوكير Osteocare.
-كالسي ماكس Calcimax.
-كالسيترون Calcitron.
-لاكتوكال Lactocal.
-زيماكال Zimacal.
احذر من استخدام أي من هذه البدائل إلا بعد الرجوع للطبيب المختص واستشارته.
وبعدما تعرفنا على بدائل كال ماج.. تابعونا في السطور التالية لنعرض لكم أيضًا أضراره.
الأعراض الجانبية لكال ماج زنك
- قد تنتج بعض الأعراض الجانبية عند استخدام كال ماج زنك، كالآتي:
-الشعور بالخدر أو الوخز.
-اضطراب المعدة.
-إسهال.
-إمساك.
-طفح جلدي واحمرار وتورم.
-ضعف في العضلات.
أما إذا كنتم ترغبون في معرفة بعض الاحتياطات المهمة عند تناول هذا الفيتامين؛ حتى تشعروا بالاطمئنان عند استعماله، وبتحقيق الاستفادة منه؛ تابعونا في السطور التالية لنعرضها لكم.. يمكنكم كذلك معرفة: استخدامات كال ماج للتخسيس
نصائح عند استخدام كال ماج
- لا تتناوله قبل أو بعد تناول أدوية أخرى إلا بعد مرور عدة ساعات.
- لا يستخدم إلا تحت إشراف الطبيب المختص.
- يستخدم بحذر وتحت إشراف الطبيب المختص لمن يعاني من اضطراب في
وظائف الغدة الدرقية. - لا يستخدم إلا بالجرعة التي يحددها الطبيب، وعليك الالتزام بها،
ولا تضاعفها من تلقاء نفسك،
وفي حال نسيت الجرعة تناولها عندما تتذكر، ولكن في حال حان الوقت
للجرعة التالية فعليك تخطي الفائتة. - يستخدم بحذر وتحت إشراف الطبيب المختص إذا كنتِ حامل أو ترضعين.
- أخبر طبيبك إذا كنت تستخدم أية أدوية أو مكملات غذائية أو أعشاب.
- تابع تطورات الحالة مع الطبيب المختص؛ لتعرف مدى تحسن الحالة من عدمها.
- يستخدم بحذر وتحت إشراف الطبيب المختص لمن يعاني من حصى الكلى.
وإلى هُنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا، وعرضنا لكم معلومات عن فيتامين cal mag plus د3 زنك.. آملين أن نكون قد قدمنا لكم ما تبحثون عنه.. نذكركم بضرورة استشارة الطبيب المختص أو الصيدلي قبل استخدامه في أي من استخداماته.. إذا كنتم ترغبون في معرفة شيء آخر عن هذا الفيتامين، شاركونا إياه في التعليقات في الأسفل؛ لنعرضه لكم فيما بعد.. يمكنكم كذلك معرفة المزيد عن: كال ماج