| أسباب تنميل القدمين.. اعرف إمتى تروح للطبيب

​

تتعرض القدم أحيانا للتنميل، وهو شعور بالوخز أو الخدر في القدم، وقد تكون مؤلمة في بعض الأحيان، كما قد تعيق الحركة للحظات، ولا يحب أحد أن تصاب قدمه بالتنميل، فهل هناك حل لذلك؟

في البدء يحدث تنميل الرجلين بسبب الجلوس لفترة طويلة من الوقت دون حركة، أو بسبب الضغط على الأعصاب، ويجب أن يختفي الشعور بالوخز عند الحركة، ولكن إذا استمر لفترة طويلة من الزمن أو كان مصحوباً بالألم، يجب معرفة سبب ذلك وكيفية علاجه، وفق ياسر عبدالله طبيب المخ والأعصاب.

أسباب عدة لتنميل القدم

وقال عبدالله، إن تنميل الرجلين له عدة أسباب، أولها القلق الذي ينتج عنه وخز أو ألم في الأطراف نتيجة للقلق أو التوتر المزمن الذي يمكن أن يتفاقم أثناء نوبات الهلع.

وأشار، خلال حديثه لـ«»، إلى أن السكري من أسباب الشعور بتنميل القدمين خاصة عند حدوث مضاعفات تعرف باسم الاعتلال العصبي السكري، والذي ينتج عنه في بعض الأحيان الإحساس بالحرقان، والشعور بالخدر والألم في الأطراف.

أمراض المناعة الذاتية

تتسبب أمراض المناعة الذاتية في مهاجمة الجسم لأعضائه بنفسه، ويمكن أن يسبب عدد من أمراض المناعة الذاتية وخزاً في القدمين، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي، الذئبة، متلازمة سجوجرن، متلازمة غيلان باريه.

وقد يحدث تنميل الرجلين بسبب الحمل خاصة في المرحلة المتأخرة ف يمكن أن يضغط على الأعصاب التي تسقط في الساقين، وهذا يسبب إحساساً بالتنميل في القدمين.

نقص الفيتامينات يسبب التنميل

وأكد أن عبد الله، أن من الأسباب أيضا: نقص الفيتامينات يسبب تنميلاً في الأطراف، مثل نقص فيتامين ب 12, كما ان الدوالي يمكن أن تسبب التنميل، والدوالي يمكن أن تسبب التنميل في الساقين بالإضافة إلى أعراض أخرى مثل الألم والأرق في الساقين.

التنميل غير المقلق

وأضاف طبيب المخ والأعصاب أنه إذا كان التنميل يأتي من حين لآخر ولا يستمر كثيرا فهذا قد يكون أمر طبيعي، ولكن إذا واجه الشخص أعراض الوخز والألم واستمرت الحالة لفترات طويلة، يجب زيارة الطبيب لإجراء الفحص البدني والتحاليل لمعرفة السبب، وبعد تحديد المشكلة يشمل العلاج بعض الأدوية من قبل الطبيب والتوصية بارتداء أحذية خاصة عند الحركة.