ظروف نفسية قاسية مرت بها أسماء وحيد بعد رحيل والديها، وجدت نفسها فجأة وحيدة دون ونيس يشاركها تفاصيل حياتها، ولم يكن أمامها سوى لعبة اليوجا التي ساعدتها على تجاوز اكتئابها بعد ممارستها لفترة فى عام 2021، ومن بعدها قررت أن تحترفها حتى أصبحت مدربة، تعلم الناس وتساعدهم على تجاوز ظروفهم النفسية وضغوطات الحياة التى مرت بها.
تحكي الفتاة الثلاثينية أن اليوجا غيرت حياتها 180 درجة، بعد أن دخلت في نوبة اكتئاب حادة بعد رحيل والدتها ومن قبلها والدها، وبعض المشكلات التي لازمتها لفترة ولم تجد أحداً بقربها، خاصة أن جميع أشقائها تزوجوا منذ سنوات، وأصبحت تعيش بمفردها: «اليوجا فعلاً غيرت حياتي وخلتني أتحسن نفسياً وجسدياً، وزودت ثقتي في نفسي، وخلتني عايزة أساعد كل شخص بيمر بظروف صعبة، لأنها فعلاً قادرة تغير مود أي حد»، بحسب «أسماء».
تفاصيل كورس الـ50 ساعة
تقول «أسماء» إن اليوجا جعلتها إنسانة مختلفة وأكثر مرونة وحباً للحياة، وبدأت تطور من أدائها، وحصلت على كورس الـ50 ساعة، وتستعد الآن لـ200 ساعة، لتعلم المزيد عن أنواع اليوجا ونشرها بين الناس، مشيرة إلى أنها لاقت دعماً وتشجيعاً من أصدقائها المقربين، الذين ساندوها في بداية مشوار التدريب، ثم دشنت صفحة، وبدأ يتعرف عليها الناس حتى أصبحت تُدرّب أربعة أيام أسبوعياً في مواعيد صباحية ومسائية، كي تناسب الجميع وتشجع الفتيات على النزول للمشاركة.
سعر جلسة اليوجا
تضيف المدربة الشابة أنها اختارت أن تقلل في سعر جلسة اليوجا، لتكون من 50 لـ65 جنيهاً بدلاً من 100 جنيه وأكثر، حتى تشجع عدداً أكبر من المواطنين على خوض التجربة، رافعة شعار «اليوجا للجميع»: «لو خليتها زي أسعار زمايلي المدربين اللي هينزلي مرة مش هيكررها تاني، غير كل فترة طويلة، لكن دلوقتي الناس بتيجي كل أسبوع، ومستمرين وبيحسوا بالفرق في حياتهم ونفسيتهم».