مع انطلاق ماراثون الثانوية العامة، هناك العديد من الاحتياطات التي يجب اتخاذها تحسبا لارتفاع درجات الحرارة، الذي يؤثر بشكل مباشر على تركيز الطلاب خلال تأديتهم للامتحانات، خاصة أن امتحانات المواد المضافة للمجموع تبدأ في التاسعة صباح الغد.
الفواكه تمد الجسم بالطاقة
وقالت الدكتور كارولين سمير، استشاري التغذية والمناعة، إن الغذاء السليم والجيد يساعد طلاب الثانوية العامة على التركيز خلال فترة الامتحانات، ومن أبرز الأشياء التي يمكن اصطحابها داخل لجنة الامتحانات إحدى ثمار الفاكهة من الأنواع المحببة لديهم، وذلك لأن جميع الفواكه تمد الجسم بالطاقة والفيتامينات.
غطاء الرأس وملابس فاتحة اللون
وهناك عدة احتياطات لا بد من السير عليها خلال الذهاب إلى امتحانات الثانوية العامة، وذلك حسب ما أوضحته منار غانم، عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، التي نصحت الطلاب بعدم التعرض المباشر لأشعة الشمس، فضلا عن استخدام غطاء للرأس مهما اختلف نوعه «كاب».
وتابعت «غانم» خلال حديثها مع «»، أن هناك احتياطات عديدة لطلاب الثانوية العامة، لا بد من الأخذ بها خلال ذهابهم لتأدية الامتحانات؛ منها زجاجة المياه، فضلا عن شرب السوائل المرطبة، وارتداء ملابس قطنية فاتحة اللون، ما يقلل الشعور بأشعة الشمس.
أدوات الامتحانات
ومن جهته، قال سليمان حسن، معلم لغة عربية، إن هناك أدوات معينة لا بد من استخدامها داخل لجنة الامتحانات؛ منها «قلم جاف، مسطرة، قلم رصاص، ألة حاسبة»، خاصة أنه يمنع تبادلها بين الطلاب، كما يمنع استحضار الهاتف المحمول الذي يمكن أن يتعرض الطالب للعقوبة بسببه.