| أطعمة ومشروبات تحميك من الأمراض الناتجة عن أتربة العاصفة دانيال

​

وصلت العاصفة دانيال الحدود الغربية للبلاد في مصر قادمة من ليبيا، ما جعل الخوف والقلق يسيطر على سكان تلك المناطق وسكان باقي المحافظات، ما أثار تساؤلات عديدة عن كيفية حماية أنفسهم منها خاصة مرضى الحساسية أثناء تواجدهم خارج المنزل أو بالعمل.

مشروبات لتجنب مخاطر العاصفة دانيال

قدم الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، عدة نصائح لمرضى الحساسية والأشخاص بشكل عام للوقاية من مخاطر العاصفة دانيال التي تعرضت لها البلاد والتي تملأ الجو بالأتربة، حيث يجب تناول مشروبات الأعشاب الطبيعية لأنها تعزز المناعة وتساعد في الوقاية من فيروسات الجهاز التنفسي، وتفيد في التخلص من البلغم والإفرازات التنفسية واحتقان الأنف والجيوب الأنفية والفم.

وتابع «بدران» أن يجب أيضا يفضل على مرضى الحساسية استنشاق بخار شاي الأعشاب قبل شربها لتنشيط الدورة الدموية في هذه المناطق وزيادة المناعة المحلية فيها ،وتنشيط الأهداب التنفسية التي تمسح وتنظف المجاري الهوائية العليا وتخليصها من الميكروبات والإفرازات التنفسية.

 ومن المشروبات الطبيعية التي نصح استشاري المناعة تناولها لتفادي مخاطر العاصفة دانيال هي شاي ورق الجوافة، يفيد في علاج السعال ونزلات البرد، حيث تحتوي أوراق الجوافة على نسب عالية من فيتامين سي والحديد، لذا يُساعد شاي أوراق الجوافة في علاج الكحة، والحد من أعراض نزلات البرد، والخلاص من البلغم الزائد المتراكم في الجهاز التنفسي.

الزنجبيل مع الليمون المحلى بعسل النحل مشروب طبيعي فعال، من المشروبات الطبيعية التي يفضل تنالها وأيضا يجب تناول شاي النعناع  مع الزنجبيل، أوراق الزعتر، أوراق الأوكالبتوس، زهور البوصير، أوراق ميليسا، ثمار الشمر وجذر العرقسوس، البردقوش، التيليو، الكركم، القرفة، والينسون، والحلبة، لأنها تساعد في ترفع المناعة، وتذيب وتخرج البلغم.

وقال «بدران» إنه يفضل تناول شوربة البقول مثل شوربة العدس وشوربة الفول النابت مع البصل وأيضا شوربة الفاصوليا وكذلك شوربة البصل لأنها غنية بمضادات الأكسدة التي تعادل تأثير الملوثات الموجودة في العواصف الترابية وغنية بفيتامين ب 6 الذى تبين مؤخراً أنه يعزز النمو، وإنتاج الهيموجلوبين، ونمو وتطور خلايا المناعة، وإنتاج مضادات الأجسام المناعية والاستجابة المناعية، ويفيد الأعصاب والمخ والعضلات.

نصائح لمرضى الربو 

ونصح استشاري المناعة مرضى الربو بعدة نصائح التي يفضل اتباعها ومنها:

تجنب التعرض للأتربة

الإقلاع عن التدخين وتجنب التدخين السلبي

ارتداء الكمامة حال التواجد خارج المنزل

الحصول على لقاح الإنفلونزا

تغيير الفراش وأغطية الوسائد يومياً

الاستحمام عند العودة للمنزل

غسل الأيدي قبل لمس الأنف أو الفم أو العين أو الوجه.

الالتزام بعلاج الحساسية سواء الصدر أو الأنف

معلومات عن العاصفة دانيال 

وتعد العاصفة دانيال حالة جوية شبه استوائية تواجدت في وسط البحر الأبيض المُتوسط قُبالة السواحل الليبية، يرافقها درجات حرارة دافئة نسبيًا وأمطار غزيرة ورياح شديدة وأمواج عاتية، بدأت العاصفة دانيال في ليبيا تأخذ وضع الدوران حول مركز المنخفض لتشكل عينا مغلقة؛ لتكتسب خصائص استوائية؛ ومن المتوقع أن تصل إلى اليابسة في وقت قصير.

سبب تسمية العاصفة دانيال 

وسُميت العاصفة دانيال بهذا الاسم من خلال السلطات اليونانية، وأدت إلى حدوث نشاط للرياح بشكل كبير جدًا في بعض المناطق منها ليبيا، كما أدت إلى ارتفاع الأمواج من 4 لـ6 أمتار على البحر المتوسط في الغرب وسقوط أمطار غزيرة وفيضانية وسيول في بعض المناطق، ومع زيادة قربها ودخولها للأراض الليبية يزداد تأثيرها على هذه المناطق من حيث نشاط الرياح وسقوط الأمطار.