| بطرق علمية وسهلة.. كيف تفقد 12 كيلو من وزنك في شهر واحد؟

قال الدكتور خالد غزالي، استشاري التغذية العلاجية، إن هناك منظومة لإنقاص الوزن هدفها التسهيل على الناس من خلال كورسات تخسيس تعمل بشكل آمن وسريع بعد التواصل مع مريض السمنة، وتتضمن نباتات طبية وطبيعية بدون أي إضافات كيماوية، موضحًا أن كافة تلك النباتات يجب أن تكون مصرح بها من وزارة الصحة والسكان وتكون تحت إشراف إخصائيين تغذية على مستوى عال من الحرفية.

فوائد التوت البري 

وأوضح «غزالي»، خلال حواره في برنامج «حياتك صحتك»، على شاشة «صدى البلد»، أن الاهتمام بالحالة يجرى بالمتابعة معه بشكل يومي للاطمئنان على إنقاص وزنه بشكل صحي وتدريجي وبدون أي مضاعفات، كما أن التوت البري يساعد على تفتيت الدهون بصورة كبيرة للغاية، ويزيد من معدل الحرق، مشيرًا إلى أن هناك 34 كورسًا تُناسب كل الأعمار والفئات، ومعدل خفض الوزن وفقًا لهذا الكورس يُقدر بـ12 كيلو في الشهر.

الأنسولين هو المتسبب الرئيسي للسمنة

وأردف استشاري التغذية العلاجية، أن مريض السمنة عندما يُقلل ما يتناوله من الطعام، يلجأ جسمه إلى التغذية على الدهون المخزنة في الجسم، كما أن الأنسولين هو المتسبب الرئيسي للسمنة، ولهذا معظم مرضى السمنة المفرطة مصابين بالسكر والضغط، وهذا يحدث نتيجة خلل في البنكرياس الذي يُنتج الأنسولين.

المهتمون بـ إنقاص الوزن 

وأوضح«غزالي» أن المرأة تبحث دائمًا عن الشكل العام لجسمها ومن ثم الرشاقة والجسم المثالي عند إنقاص وزنها أو نحت جسدها عكس الرجال الذين يبحثون عن الوضع الاجتماعي والمظهر العام ووضع الوظيفة بشكل عام، ولكن الجسم الرشيق والمثالي يأتي في المرتبة الثانية، مشيرًا إلى أن الأشياء التي تُجبر الرجال على إنقاص الوزن والحفاظ على الجسم والصحة العامة هي مهاجمة الأمراض الناتجة عن السمنة مثل الضغط والقلب والسكر وتصلب الشرايين، والتي تصل إلى أمراض الكبد والجلطات من جراء السمنة المفرطة.

أسباب عدم شعور مريض السمنة بـ «الشبع»

وأشار إلى أن مريض السمنة لا يشعر بالشبع بصورة كبيرة، نتيجة اتساع حجم المعدة، خاصة وأن المعدة في الأساس عضلة تنمو عند الاستخدام بشكل كثير، مشيرًا إلى أن مشكلة الأدوية التي تُقلل الشهية تتمثل في أنها ضارة جدًا على الجهاز العصبي المركزي للجسم، وتؤدي إلى الكثير من الأعراض الجانبية الأخرى، ومريض السمنة عندما يقلل ما يتناوله من الطعام، يلجأ جسمه إلى التغذية على الدهون المخزنة في الجسم.

وأوضح أن الأنسولين هو المتسبب الرئيسي للسمنة، ولهذا معظم مرضى السمنة مصابين بالسكر، وهذا يحدث نتيجة خلل في البنكرياس الذي ينتج الأنسولين، كما أن السعرات الحرارية الكبيرة تتحول إلى دهون داخل الجسم، مشيرًا إلى أن هناك كورس يملء المعدة ويُشعر الفرد بالشبع، خاصة وأنه يحتوي على نبات الجرسنيا الذي يتحكم في الشهية بصورة كبيرة، بدون أي آثار جانبية، لافتًا إلى أن نبات الجرسنيا يُزيد الإحساس بالشبع، ويُقلل من عدد الخلايا الدهنية في الجسم، ويُساعد على تفتيت الدهون المتواجدة في جميع الخلايا.