التخلص من المشاعر السلبية – تعبيرية
مع كثرة هموم الحياة ومتاعبها، كثيرًا ما يتعرض المسلم لمشاعر سلبية في حياته، تفقده هدوء الفكر وصفاءه، والقدرة على التمتع بالحياة، ولأن المسلم يعتمد على الدعاء بشكل كبير في حياته لتحقيق احتياجاته ونيل أمنياته، فيمكن الإشارة إلى عدة أدعية دينية يرددها المسلم بنية التخلص من المشاعر السلبية.
صفات يُستحب توافرها في الداعي
وتطرقت دار الإفتاء المصرية، في وقت سابق، عبر موقعها الرسمي، إلى أهمية الدعاء في حياة المسلم، موضحة أنه من أهم العبادات التي يجب أن يحرص عليها المسلم في حياته، ويرددها باستمرار على مدار اليوم وفي ساعات القيام والجلوس، حتى يتقرب إلى الله أكثر وينال رحمته.
وأشارت «الإفتاء»، إلى عدة صفات يُستحب توافرها في الداعي عند مناجاة ربه، وهي الصبر والإيمان والثقة الكاملة في رحمة الله وقدرته وفي كونه سميع عليم مجيب الدعاء، وسيأتي بالإجابة حتى وإن تأخرت.
دعاء التخلص من المشاعر السلبية
وعلى الرغم من عدم وجود صيغة محددة لدعاء التخلص من المشاعر السلبية، بحسب توضيح الشيخ عبدالحميد الأطرش، رئيس لجنة الفتوى السابق بـ الأزهر الشريف، خلال حديثه لـ«»، والذي أكد أن الدعاء في مفهومه البسيط هو تعبير شفاهي لِما يسكن القلب من رغبات وأمنيات دون محاولة ترتيب أو تجميل للكلمات، إلا أن هناك عدة أدعية دينية يمكن للمسلم ترديدها في حال هاجمته المتاعب والأحزان بنية أن يخلصه الله من المشاعر السلبية، منها:
– «اللهم إني عبدُك ابنُ عبدِك ابنُ أمتِك، ناصيتي بيدِك، ماضٍ فيّ حكمُك، عدلٌ فيّ قضاؤُك، أسألُك بكلِّ اسمٍ هو لك سميتَ به نفسَك، أو أنزلتَه في كتابِك، أو علمتَه أحدًا من خلقِك، أو استأثرتَ به في علمِ الغيبِ عندك، أن تجعلَ القرآنَ ربيعَ قلبي، ونورَ صدري، وجلاءَ حزني، وذهابَ همِّي وغمِّي)».
– «اللَّهمَّ رحمتَكَ أرجو فلا تكِلْني إلى نفسي طرفةَ عينٍ وأصلِحْ لي شأني كلَّه لا إلهَ إلَّا أنتَ».
– «اللَّهُمَّ إنِّي أعُوذُ بكَ مِنَ الهَمِّ والحَزَنِ، والعَجْزِ والكَسَلِ، والبُخْلِ والجُبْنِ، وضَلَعِ الدَّيْنِ، وغَلَبَةِ الرِّجَالِ».
– «اللَّهمَّ ربَّ السَّمواتِ السَّبعِ، وربَّ العرشِ العظيمِ، ربَّنا وربَّ كلِّ شيءٍ، أنتَ الظَّاهرُ فليس فوقَكَ شيءٌ، وأنتَ الباطنُ فليس دونَكَ شيءٌ، مُنزِلَ التَّوراةِ، والإنجيلِ، والفُرقانِ، فالقَ الحَبِّ والنَّوى، أعوذُ بكَ مِن شرِّ كلِّ شيءٍ أنتَ آخِذٌ بناصيتِه، أنتَ الأوَّلُ فليس قبْلَكَ شيءٌ، وأنتَ الآخِرُ فليس بعدَكَ شيءٌ، اقضِ عنَّا الدَّينَ وأَغْنِنا مِن الفقرِ».
– «يافارج الهمّ وياكاشف الغم فرّج همي.. ويسرّ أمري وأرحم ضعفي وقلة حيلتي وأرزقني من حيث لا أحتسب يارب العالمين».
– «اللهم نجّني ممّا أنا فيه من كرب بفرج عاجل وغير آجل وبرحمتك يا أرحم الراحمين. هبني اللهمّ الصبر والقدرة لأرضى بما ليس منه بد، وهبني الشّجاعة والقوّة لأغيّر ما تقوى على تغييره يد، وهبني اللهمّ السّداد والحكمة لأميّز بين هذا وذاك».
– «اللهم يا من كفاني كل شيء اكفني ما أهمني من أمور الدنيا والآخرة وصدّق قولي وفعلي بالتحقيق.. يارب فرج عني كل ضيق ولا تحملني ما لا اطيق، برحمتك استغيث».