حذرت الدكتورة إيناس شلتوت، أستاذ أمراض السكر بكلية طب قصر العيني، من اتباع حميات غذائية قاسية أو أنظمة «ريجيم» منخفضة السعرات الحرارية بشكل كبير، مؤكدة أن عدم إمداد الجسم بالسعرات الحرارية الكافية، التي يحتاجها بشكل يومي، تسبب الكثير من المضاعفات، أخطرها ضعف الجهاز المناعي لجسم الإنسان، منبهة إلى أن الأمر قد يصل إلى حد حدوث جلطات مفاجئة للقلب ومن ثم الوفاة.
وقالت «إيناس»، خلال مداخلة هاتفية، مساء اليوم الإثنين، مع برنامج «مساء dmc»، المذاع على شاشة dmc، إن الفترة الأخيرة شهدت عددا ليس بالقليل من الوفيات بين الشباب، وبالأخص بين المترددين منهم على «الجيم» والمتابعين لحميات وأنظمة غذائية معينة، بسبب توقف مفاجىء لعضلة القلب.
إيناس شلتوت: الحميات الغذائية القاسية توقف نمو الأطفال
وأشارت أستاذ أمراض السكر بكلية طب قصر العيني، إلى أن أفضل شيء هو اتباع نظام غذائي متوازن، حتى لا يسبب للجسم أي مشاكل صحية، كاشفة أن تعرض الأطفال أيضا إلى نظام غذائي قاسٍ منخفض السعرات الحرارية، قد يحدث لهم ضعف بالنمو، كما أنه يسبب للنساء اضطراب الدورة الشهرية، وقد يعطل أيضا عمليات الإنجاب، بالإضافة إلى الإصابة بحصوات على مستوى الكليتين.
إيناش شلتوت: الحمية الغذائية المتبعة يجب أن تكون مرتبط بحجم المجهود المبذول يوميا
ولفت إلى أن أي نظام غذائي سيتبعه شخص ما، محاولا أن ينقص من وزنه، يجب أن يكون مرتبط بحجم المجهود الذي يبذله هذه الشخص يوميا، بمعنى أنه لا يجوز أن يتبع شخص يبذل مجهودا بدنيا كبيرا يوميا، حمية غذائية قاسية منخفضة السعرات الحرارية بشكل كبير، لأنه بالأساس يحتاج إلى طاقة لتنفيذ هذا المجهود، مؤكدة على ضرورة استشارة الأطباء قبل اتباع أي حمية غذائية معينة، لمعرفة ما إذا كانت تناسب متطلبات أجسامنا من سعرات حرارية أم لا.