يهرب الكثيرون من حرارة فصل الصيف، إلى الاستحمام على مدار اليوم، لكنهم يرتكبون أخطاءً عند أخذ «الشاور»، دون إدراك لما يتعرضون له من أضرار على المدى القريب.
طبيب الجلدية الدكتور خالد الشاذلي، وضع بعض النصائح في حديثه لـ«»، عند الاستحمام في فصل الصيف خاصة، وحذر من بعض العادات المضرة بالجسم والبشرة.
أخطاء عند الاستحمام في فصل الصيف
لا تستخدم الماء الساخن عند الاستحمام، لأنه يساعد علي تدفق الدم للجلد، ويعطي شعور بالسخونة، ومن الأفضل الاستحمام بالماء الفاتر الدافئ قليلا، وليس البارد بشكل كبير.
عند الاستحمام لا تستخدم أي صابون يحتوي على أي مواد مطهرة مثل الديتول، لأنها تقتل أنواع من الميكروبات المفيدة لنضارة الجلد.
لا تستخدم الليفة الطبيعية في الاستحمام، نظرا لاحتوائها على بكتريا وفطريات ضارة.
الطريقة المثلى للاستحمام
– ألا يزيد وقت الاستحمام عن ربع ساعة يوميا.
– استخدام الماء الدافئ.
– استخدام كمية قليلة من المنظفات والصابون والشاور.
– الحرص على تجفيف الجسم بلطف بعد الاستحمام، ثم استخدام المرطبات على الجسم بعد ثلاث دقائق من الاستحمام.