«أبرد يوم في فصل الشتاء»، هكذا وصفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، تفاصيل طقس اليوم الجمعة، وذلك خلال ساعات النهار والليل، بحسب بيان نشرته عبر صفحتها الرسمية على «فيسبوك»، مشيرة إلى أن درجة الحرارة هي الأقل منذ بدء الشتاء.
تفاصيل طقس الجمعة
ومن المتوقع أن يكون الجو باردا في الصباح الباكر، معتدل نهارا على القاهرة الكبرى والوجه البحري وشمال الصعيد، يميل إلى البرودة على السواحل الشمالية، مائل للدفء على جنوب سيناء والصعيد.
كما سيكون الطقس، بارد ليلاً على شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى، شديد البرودة على جنوب البلاد.
نصائح للتعامل مع برودة الجو
ومع برودة الجو، نصح الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة، بعض الفئات التي يجب أن تلزم المنزل خلال الساعات المقبلة، لتجنب الإصابة بنزلات البرد أو مضاعفات الحساسية، وهي:
– كبار السن
– الحوامل
– الأطفال
– مرضى حساسية الصدر والجيوب الأنفية
كما أكد استشاري الحساسية والمناعة، على تناول المشروبات الدافئة والتغذية السليمة فضلا عن ارتداء الملابس الشتوية الثقيلة والابتعاد عن الزحام وارتداء الكمامة حتى لا يصاب البعض بالأمراض التنفسية.
أهمية تناول شوربة العدس
وتعد شوربة العدس، من بين أهم الأطعمة التي تشعر الإنسان بالدفء، ونصحت بتناولها الدكتورة ليندا جاد الحق، استشارية التغذية العلاجية، خلال حديثها مع «»، لافتة إلى احتوائها أيضا على بعض المكونات الغذائية المفيدة.