تتعرض مصر خلال هذه الأيام لعاصفة ترابية شديدة زادت من نسبة الأتربة في الهواء، وتزامن ذلك مع انخفاض شديد في درجات الحرارة، وهو ما قد يتسبب في مشكلات صحية عديدة للمواطنين، وخاصة من يعانون من مشكلات ضيق تنفس وحساسية بالصدر والأنف.
نصائح للحماية من العواصف الترابية
وفي هذا الصدد، أكدت الدكتورة مايسة شرف الدين، أستاذ الأمراض الصدرية بقصر العيني، في حديث لـ«»، أن التعرض لتيارات الهواء الباردة واستنشاق الهواء المُحمل بالأتربة يتسبب في حدوث مشكلات كبيرة بالجهاز التنفسي؛ منها الصعوبة في التنفس، وحدوث الأزمات الصدرية.
ارتداء الكمامة وعدم التواجد في الأماكن المزدحمة
ووجهت «شرف الدين»، عدة نصائح لمن يعانون من ضيق في التنفس، ومرضى حساسية الصدر والأنف؛ ليتمكنوا من تجاوز هذه العاصفة دون تفاقم المشكلات الصحية لديهم: «الناس تحاول تتجنب التواجد في الأماكن المفتوحة علشان متتعرضش للأتربة وتيارات الهواء الباردة، بالإضافة إلى ارتداء الكمامة بشكل مستمر، وذلك لسببين؛ الأول لأنها تعمل على فلترة الهواء عند استنشاقه، والثاني لتجنب الإصابة بفيروس كورونا المنتشر حاليًا.
كما أكدت ضرورة التزام هؤلاء المرضى بعلاجهم هذه الأيام أكثر من أي وقت آخر: «الناس اللي بتاخد علاج أو بتستخدم بخاخات للصدر أو الأنف يلتزموا بها ويحاولوا أنها تكون معاهم بشكل دائم حتى خلال خروجهم من المنزل، وكمان يجب الابتعاد قدر الإمكان عن التواجد في الأماكن المزدحمة والمغلقة، الصح أنهم يوفروا مصدر تهوية ولكن بشرط أن يكون بسيطا علشان ميتعرضوش لتيارات هواء باردة بشكل كبير».
الغذاء الصحي والمشروبات الدافئة
كما نصحت أستاذ الأمراض الصدرية بقصر العيني، بالحرص على تناول الغذاء الصحي والمشروبات الدافئة المفيدة الخالية من مادة «الكافيين»، التي من شأنها مساعدة الجهاز التنفسي، وتحسين قدرته على طرد الأتربة المُستنشقة.
وكحل سريعٍ وفعال لمرضى حساسية الصدر والأنف ومن يعانون من مشكلات في التنفس حال تعرضهم بكثرة لهذه الأتربة، وجهت بسرعة استخدام بخاخات الصدر والأنف لما تُحدثه من نتائج إيجابية وسريعة.