يعرف ضغط الدم بأنّه قوة دفع الدم على جدران الأوعية الدموية، وينتج بشكل أساسي من خلال انقباض عضلات القلب، إذ أحيانًا ما يتسبب ارتفاع ضغط الدم في حال تركه دون علاج إلى تفاقم خطر الإصابة بالعديد من الأمراض طويلة الأمد، مثل أمراض القلب التاجية وأمراض الكلى، ما يزيد البحث دائمًا عن علامات وأعراض ارتفاع الضغط.
علامات وأعراض ارتفاع الضغط
الدكتورة أمل محمد، استشاري أمراض الكلى والباطنة والسكر والضغط، تقول خلال حديثها لـ«»، إنّ علامات وأعراض ارتفاع الضغط كثيرة، إلا أنّه أحيانًا ما يعتقد البعض أنّها غير مرتبطة بالمرض، على الرغم من كونها تمثل مستويات عالية الخطورة، إذ يعاني المصابون بارتفاع الضغط أحيانًا من بعض المشكلات التي تتمثل في الصداع وضيق التنفس ونزف الأنف، وهذه الأعراض والعلامات لا تظهر عادة إلا في حالات المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم بشكل خطير قد يهدد حياتهم.
وبحسب استشاري أمراض الباطنة، فإنّ أعراض ارتفاع الضغط تتمثل في الآتي:
– صداع مزمن يستمر لفترة زمنية طويلة، ويمكن أن يزول بتناول المسكن، لكنه يعود مرة أخرى بعد انتهاء مفعول المسكن.
– زيادة سرعة ضربات القلب عن المستوى الطبيعي.
– اضطراب أو تشويش في مستوى الرؤية عن الوضع الطبيعي بسبب تأثير الضغط المرتفع على العصب البصري.
– ألم شديد في المفاصل والعظام، خاصة في منطقة الرقبة.
– نزيف في الأنف.
– ضيق في التنفس وعدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي خاصة في الليل.
– الدوار الشديد والغثيان، وعدم التوازن وفقدان القدرة على الحركة بشكل طبيعي.
– الكسل والخمول والضعف العام والشعور بالتعب والإرهاق المستمر مع بذل أقل مجهود بدني.
– عدم الاتزان النفسي والشعور بالاكتئاب والقلق والتوتر وتقلب الحالة المزاجية والتعرق المفرط خاصة في الليل.
– الرعشة والتنميل أو الخدران في عضلات الجسم.
نصائح لعلاج ارتفاع الضغط
ويمكن علاج ارتفاع الضغط من خلال اتباع العادات الآتية:
– الإقلاع عن التدخين.
– البعد عن تناول الكحوليات.
– تجنب كثرة تناول المسكنات مثل البروفين والڤولتارين الهورمونات والاستيرويدات.
– تجنب الانفعالات الحادة والتكيف مع ضغوطات الحياة.