مرض السكر-أرشيفية
السكري واحد من أكثر الأمراض شيوعًا، حيث يهدد حياة الكثيرين، ووجب التعامل معه بعناية، لتجنب حدوث أي مضاعفات، وعلى الرغم من خطورته، إلا أن هناك بعض العادات الخاطئة التي يرتكبها البعض تزيد من فرص الإصابة بالسكري.
الشباب والأطفال هم الفئات الأكثر عرضة للإصابة بالسكري، فالسكري من النوع الثاني هو الأكثر انتشارًا بين الشباب في الوقت الحالي، بينما كان يوصف سابقًا بـ«سكري الشيخوخة» لكون إصابته ترتبط بكبار السن فحسب، وفقًا لتقارير عالمية نشرها موقع «سكاي نيوز»، لذا نستعرض بعض العادات الخاطئة التي تؤدي إلى زيادة خطر الإصابة به في التقرير التالي.
مرض السكري
يشير مرض السكري إلى استهلاك الجسم لنسبة عالية من السكر أو مايعرف بـ«الجلوكوز»، والتي تؤثر بدورها على كيفية استهلاك الجسم لسكر الدم، باعتبارها مصدرا مهما لإمداد الدماغ بالطاقة، إلى جانب كون الجلوكوز مصدرًا هامًا للخلايا التي تتكون منها العضلات والأنسجة وفقًا لـ«مايو كلينك».
3 عادات خاطئة تزيد من خطر الإصابة بالسكري وفقًا لموقع «eatthis»، وهي على النحو التالي:
إهمال وجبة الإفطار
الحصول على وجبة إفطار مليئة بالعناصر الغذائية، يساعد في استقرار نسبة السكر بالجسم، وإهمال تلك الوجبة يؤدي إلى فقدان الجسم عناصر هامة يحتاج إليها، ما يزيد من فرص الإصابة بالأمراض وعلى رأسها السكري.
تناول الأطعمة المصنعة
باتت الأطعمة المصنعة تشكل خطرًا كبير على صحة الفرد، إذ تساعد بدورها على زيادة خطر الإصابة بالسكري، كونها لا توفر المواد الأساسية التي يحتاج إليها الجسم.
السهر
أشارت الكثير من الأبحاث، إلى أن السهر لساعات طويلة يضر بمستويات السكر في الدم، فأجسامنا لا تتمكن من استقلاب الجلوكوز بشكل فعال، ما يقلل من نسبة الأنسولين الموجودة في الجسم.
سبب الإصابة بالسكري
لا يوجد سبب رئيسي وراء الإصابة بالسكري، وذلك يكون متوقفًا على نوع السكر، الذي يؤدي إلى زيادة مستوى السكر بالدم، ما يؤدي إلى حدوث مشكلات صحية خطيرة.
وعلقت إيناس شلتوت، أستاذ السكر بقصر العيني، رئيس الجمعية العربية للسكر، خلال حديثها لـ«»، قائلة إن الإصابة بالسكري قد تؤدي إلى حدوث غيبوبة في بعض الأحيان، وذلك راجع إلى عدد من الأسباب منها عدم حفاظ المريض على ضبط معدلات السكر لديه، أو إصابة الشخص باضطرابات نفسية أو جلطة في الدماغ.
أعراض الإصابة بالسكري
– الشعور بالعطش بشكل أكثر من المعتاد.
– كثرة التبول.
– فقدان في الوزن بشكل تدريجي.
– انخفاض مستوى الأنسولين في الجسم.
– الشعور بالإرهاق والتعب العام.
– فقدان الوزن بشكل تدريجي.
تشوش في الرؤية.
-بطء التئام القروح.
– كثرة الإصابة بحالات العدوى مثل عدوى اللثة والجلد والمهبل.
مضاعفات الإصابة بالسكري
ما يشعر بالقلق عند الإصابة بالسكري، هو ظهور بعض المضاعفات التي تزيد من خطر الإصابة به، لأنها قد تؤدي إلى الإصابة بالإعاقة أو ربما تسبب الوفاة، وهناك بعض الأمراض التي تزيد من خطر الإصابة بالقلب، وقد تؤدي إلى حدوث مضاعفات وهي على النحو التالي:
مشاكل القلب
يزيد مرض السكري بشكل كبير من خطر الإصابة بكثير من مشكلات القلب، ويمكن أن تشمل تلك الأمراض مرض الشريان التاجي الذي يكون مصاحبًا عادة لبعض الآلام في الصدر، بالإضافة إلى النوبات القلبية والسكتة الدماغية.
– تلف الكلى الناتج عن السكري.
– أمراض الجلد والفم.
– ضعف السمع.
– ألزهايمر.
– الاكتئاب.
الوقاية
توجد الكثير من الطرق التي يمكن الإعتماد عليها، للوقاية من الإصابة بالسكري، أبرزها ما يلي:-
تناوُل أطعمة صحية.
– ممارسة الأنشطة الرياضية.
– التخلص من الوزن الزائد.