تختلف المهن في الجهود الذهنية والجسدية المبذولة بها؛ ما يؤثر على الصحة العامة للإنسان خاصة مع استمرار العمل لساعات طويلة؛ فالعديد من الأشخاص يتعرضون خلال عملهم لظروف صعبة كالعمل لساعات تحت أشعة الشمس أو العمل بنظام الورديات الذي يتطلب السهر، إضافة إلى المهن التي تتطلب حمل الأشياء الثقيلة من الأدوات والمعدات، ويترتب على ذلك مشكلات صحية كثيرة.
3 وظائف أصحابها الأكثر عرضة للإصابة بمرض الدوالي
ويعتبر مرض «الدوالي» أحد أبرز الأمراض التي تصيب أصحاب مهن بعينها نتيجة وقوفهم لفترات طويلة، ويشير أحد المتخصصين في الأوردة إلى 3 وظائف يعتبر أصحابها هم أكثر الفئات عرضة للإصابة بالدوالي وهم: التدريس وتصفيف الشعر والتمريض، وفقا لصحيفة «ديلي إكسبريس» البريطانية.
فالوقوف فترات طويلة خلال التدريس للطلاب أو مراعاة الممرضين للمرضى، وتصفيف الشعر للسيدات يعرض أصحاب هذه المهن للإصابة بالدوالي، كونها تحدث عندما لا تعمل الصمامات الصغيرة داخل الأوعية الدموية بشكل صحيح، مما يتسبب في تدفق الدم للخلف وتجمعه، ما يؤدي إلى تورمها.
الدوالي مشكلة صحية وتجميلية
فالدوالي التي غالبًا ما يُنظر إليها على أنها مشكلة تجميلية بحتة، يمكن أن تسبب أيضًا ألمًا وخفقانًا في الساقين، وقد تزيد من فرص الإصابة بجلطات الدم، والتي يمكن أن تكون خطيرة للغاية، بحسب مارك براتبي، استشاري الأشعة التداخلية والمدير الطبي في مركز Veincentre، محذرا من أن الأشخاص الذين يقضون ساعات طويلة على أقدامهم كل يوم هم الأكثر عرضة لخطر الإصابة بالدوالي، بحسب ما ذكرت صحيفة «ديلي إكسبريس» البريطانية.
البشر هم الوحيدين الذين يصابوا بمرض الدوالي
الدوالي مشكلة تشريحية تصيب البشر فقط كونهم الوحيدين بين الكائنات الحية الذين يقفون منتصبين، وهي مشكلة صحية تاريخية قديمة فوجدت سجلات عن الدوالي في العصر الروماني، وفقا لـ «براتبي»، لافتًا إلى أن الأطباء يسجلون زيارات متكررة وبصورة كبيرة لأصحاب مهن التدريس وتصفيف الشعر والتمريض، بسبب وقوفهم لساعات طويلة يوميا خلال ممارستهم لعملهم، وهو ما يترتب عليهم مشكلات بالصمامات، وفقا للصحيفة البريطانية.
ما هو مرض الدوالي؟
ودوالي الساقين هي توسع أو انتفاخ أو تضخم الأوردة الدموية، تحدث عادة على الساقين والقدمين، وقد تحدث في أماكن أخرى من الجسم، وقد تكون الدوالي بلون أزرق أو أرجواني داكن، وقد تكون متكتلة، أو منتفخة أو ذات مظهر، كما تعد من أكثر أمراض الأوعية الدموية الطرفية انتشارًا في العالم، بحسب ما ذكر الموقع الرسمي لوزارة الصحة السعودية.
وهناك عدة طرق للوقاية من مرض الدوالي وهي:
1. تجنب الوقوف، أو الجلوس لفترات طويلة، أما بالنسبة للعاملين في وظائف تتطلب الوقوف على القدمين، فعليهم أخذ فترات استراحة منتظمة للجلوس.
2. ينصح بعدم الإطالة في الجلوس والحركة كل 30 دقيقة.
3. أخذ فترات راحة منتظمة طوال اليوم، ورفع الساقين على الوسائد في أثناء الراحة.
4. تجنب وضع الساقين بشكل متقاطع في أثناء الجلوس.
5. ممارسة الرياضة بانتظام تساعد على تحسين الدورة الدموية، وتساعد على الحفاظ على وزن صحي.
6. الحفاظ على الوزن الصحي المثالي.
7. ارتداء الجوارب الطبية الضاغطة.