الاستعداد لموسم البرد والإنفلونزا، يتطلب تعزيز المناعة وتجنّب ما يعيق سرعة التعافي. بعض الأطعمة والمشروبات تساعد في تقليل الأعراض وتسريع الشفاء، أهمها:
حساء الدجاج
مشروبات دافئة
الحمضيات
مقاتلو الجراثيم
الأطعمة الحارة
5 أطعمة لعلاج نزلات البرد
