طرق علاج تورم القدمين
يعاني بعض الأشخاص من تورم القدمين، ما يؤثر سلبًا على معدل الحركة فيما بعد، ويحدث ذلك نتيجة لتراكم السوائل بالقدمين، ما يجعل هناك صعوبة في الجلوس أو القيام بالمهام بشكلها الطبيعي، بالإضافة إلى نقص بعض الفيتامينات في الجسم، ما يؤثر سلبًا على الأجزاء السفلية، ويتسبب في انتفاخها على المدى البعيد.
خطورة تورم القدمين
بحسب موقع «مايو كلينك»، تحدث مشكلة تورم القدمين نتيجة الاسترخاء لفترات طويلة، فوضع القدم على الأرض لساعات طويلة، يؤدي إلى تجمع الدم في أوردة الساق، مما يتسبب في انتفاخ القدمين وتورمهما على المدى البعيد، وقد يعتقد البعض أن تورم القدمين أمرًا خطيرًا، لكن هو ليس كذلك، في حالة استمراره لفترة قصيرة ثم اختفاء علاماته تدريجيًا.
يشكل تورم القدمين خطورة في حالة واحدة، تعرف بـ«التورم المفرط»، الذي يبقى لمدة ساعات، خاصة بعد استنئاف نشاط الجسم هنا تكمن المشكلة، التي قد تصل في كثير من الأحيان إلى حدوث جلطة دموية في الساق، لذا وجب على المريض في حالة إصابته بتورم في أحد الساقين واستمر لعدة ساعات، التوجه إلى الطبيب فورًا قبل فوات الأوان.
إقرأ أيضا: طبيب يكشف عن أسباب تورم القدمين عند كبار السن
أسباب تورم القدمين
يحدث تورم القدم نتيجة لعدة أسباب تختلف من شخص لآخر، إذ أن بعضها يتعلق بتعرض المريض لإصابة ما في أحد القدمين، أو الوقوف أو الجلوس لفترة طويلة على غير المعتاد، ولا تقتصر أسباب التورم على هذا فحسب، إذا توجد بعض الأسباب الأخرى، منها:
– التهاب في المفاصل أو أنسجة الساق.
– التهاب المفاصل الروماتويدي.
– اضطرابات التهابية مختلفة.
– قد يكون التورم رد فعل طبيعي لإصابة أو مرض في وقت سابق.
إقرأ أيضًا: أسباب ألم كعب القدم اليمنى عند النساء والرجال.. «احذر السمنة المفرطة»
5 طرق فعالة لعلاج تورم القدمين
تتعدد الأسباب التي من الممكن تؤدي للإصابة بتورم القدمين، إذ أوضح الدكتور أحمد عاطف أخصائي العظام، خلال حديثه لـ«»، أن تورم القدمين لا برتبط فقط بالعظام، فقد يكون متعلقًا في بعض الأحيان بمشكلات في القلب أو الكلى وغيرها، لكن هناك 3 أسباب رئيسية وراء تورم القدمين، في حالة تعرض القدم للكسر أو التهاب خلوي أو حدوث التواء وتمزق في الأربطة، ويعتبر الأشخاص التي تتطلب طبيعة عملهم التحرك بشكل كبير، وبذل مجهود بدني قوي، أما عن طرق علاج تورم القدمين التي يمكن اللجوء إليها تنحصر فيما يلي:
– في حالة الكسر يلجأ المريض لعمل اشعة، وقد يتطلب الأمر جبس أو جبيرة.
– في حالة الالتهاب الخلوي يتم الاعتماد بشكل أساسي على المضادات الحيوية والأدوية.
– يحتاج المريض للراحة للامتثال للعلاج والشعور بتحسن تدريجي.
– قد يظهر تورم القدم مفاجئ دون وجود سبب عضوي لذلك، لذا وجب زيارة الطبيب في هذا الحالة لتشخيص الحالة.
– يلجأ المريض إلى الكمادات في حالة كون التورم بسيط.
وشدد «عاطف»، على ضرورة زيارة الطبيب فور ظهور التورم، سواء كان التورم ناتج عن إصابة أو كسره أو أي سبب آخر، حتى يتم تشخيص الحالة أولا، ووصف العلاج المناسب لها، وفقًا لحجم الإصابة وتشخيص حالة المصاب.