زيت الزيتون، المعروف بلقب «الذهب السائل»، يظل أحد أهم المكونات الطبيعية التي تقدم فوائد صحية استثنائية. ووفقاً لما نشرته عدة مصادر، فإن تناوله يومياً، يمكن أن يكون له تأثير إيجابي كبير على الصحة العامة. إليك أبرز الفوائد التي يقدمها:
تعزيز صحة القلب
دعم وظائف الدماغ
تحسين صحة الجهاز الهضمي
الحفاظ على صحة البشرة والشعر
تقوية العظام