طقس شديد البرودة يسود على أماكن متفرقة من البلاد، غدًا السبت، وفقًا لِما كشفت عنه هيئة الأرصاد الجوية، ما يشكل خظورة على بعض الفئات، لا سيما كبار السن والمتعافين من كورونا وأصحاب الأجهزة المناعية الضعيفة، بالإضافة إلى 3 فئات أخرى يفضل عدم خروجها من المنزل، لتجنب طقس الغد، نستعرضها مع توضيح بعض الأطعمة والمشوربات التي يجب تناولها.
حالة الطقس غدًا
أصدرت الأرصاد الجوية بيانًا اليوم، كشفت خلاله تفاصيل حالة الطقس، غدًا السبت، موضحة أنه يكون باردًا في الصباح الباكر، معتدل الحرارة نهارًا على القاهرة الكبرى والوجه البحري وشمال الصعيد، مائل للبرودة على السواحل الشمالية، فيما يكون مائل للدفء على جنوب سيناء، بارد ليلًا على شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى، شديد البرودة على جنوب البلاد.
وتوقعت الأرصاد، انخفاضا ملحوظا في درجات الحرارة، بقيم تتراوح من 1 إلى 4 درجات في عديد من المناطق والمدن، مع سقوط أمطار خفيفة إلى متوسطة بنسبة 40%، على مناطق من السواحل الشمالية وشمال الوجه البحري، كما تتكون الثلوج على قمم جبال موسى وسانت كاترين، فيما يتكون الصقيع على المزروعات في وسط سيناء وشمال البلاد.
فئات يفضل عدم خروجها من المنزل
يقول الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، إن هناك فئات معينة من الناس يفضل عدم خروجها من المنزل، في ظل الطقس البارد وسقوط الأمطار، لتجنب الخطر على صحتهم؛ إذ أنهم الأكثر عُرضة للتأثر بهذا الطقس البارد، بسبب ضعف أجهزتهم المناعية، وتتمثل هذه الفئات في:
1- مرضى السكري.
2- أصحاب الأجهزة المناعية الضعيفة.
3- الأطفال.
4- الرضع.
5- كبار السن.
6- متاعفو كورونا.
يضيف «بدران» لـ«»، أن جهاز المناعة المسؤول عن التصدي لكل الفيروسات والبكتيريا الضارة، التي تهاجم الجسم في ظل الانخفاض في درجات الحرارة، ما يجعل هذه الفئات من أصحاب المناعة الضعيفة يتأثرون بشدة، ويكونون أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا والعدوى، لافتًا إلى أن مرضى السكري يعانون من صعوبة في وصول الدم إلى الأطراف، ما يجعل شعورهم بالبرد يتفاقم.
أطعمة ومشوربات لتجنب طقس الغد
تؤكد الدكتورة مروة شعير، استشارية التغذية العلاجية لـ«»، أهمية تناول الأطعمة والمشروبات ذات القمية الغذائية العالية، لتعزيز جهاز المناعة، بالتالي التصدي لكل الفيروسات والبكتيريا الضارة، التي تهاجم الجسم في ظل الطقس البارد.
وتنصح «شعير»، بتناول الخضروات والفاكهة، خاصة التي تحتوي على فيتامين «C» ومضادات الأكسدة، مثل البرتقال، إلى جانب أيضًا تناول الفول السوداني ومنتجات الألبان والسبانخ، والمشروبات الدافئة مثل الشاي الأخضر.