يعاني الكثيرون من فوبيا الأماكن المغلقة، المعروف علميا باسم «كلاسترو فوبيا»، لكونها من أكثر المشكلات النفسية شيوعًا، التي تشعر الشخص بالقلق والخوف فور تواجده بها، إذ يعتقد البعض أن الأمر يتعلق بالأسانسير فقط، إلا أنّ هناك بعض الأماكن الأخرى التي تزيد من فرصة شعور الفرد بالقلق والاختناق فما هي؟
ما المقصود بفوبيا الأماكن المغلقة؟
حالة من الخوف تنتاب الأشخاص حال تواجدهم في الأماكن المغلقة، فيبدأ الشعور بالقلق يزيد تدريجيًا، ليصل في بعض الأحيان إلى نوبة الذعر الشديدة، وظهور بعض الأعراض على الشخص بعد تواجده لفترة أطول من المعتاد داخل المكان المغلق من بينها ضيق التنفس، وسرعة في ضربات القلب، التعرق والقشعريرة، غثيان، دوخة، صداع الراس، الإحساس بالاختناق، الارتباك وفقا للتقرير الذي نشرته صحيفة «Time now news».
وأشار التقرير إلى أنّ الأماكن المغلقة لا تقتصر على الأسانسير فحسب، فأي مكان مغلق يمكن أن يثير مخاوفك حال تواجدك بالداخل، منها الطائرات والأنفاق إلى جانب الأبواب الدوارة، التواليت أو غرف تغيير الملابس، سيارات ذات أقفال أبواب أوتوماتيكية، ومترو الانفاق.
أعراض فوبيا الأماكن المغلقة
وبحسب وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، خلال حديثه لـ«»، أوضح أنّ هناك العديد من العلامات والأعراض الظاهرة على من يعانون من فوبيا الأماكن المغلقة، منها خفقان القلب ورجفة اليدين والساقين المصاحب لنوم متقطع ورؤية الأحلام المفزعة والكوابيس، «صاحب فوبيا الأماكن المغلقة يعاني من الخوف والقلق الشديد وتوقع الشر دايمًا، وقد تصل درجة الخوف في بعض الأحيان إلى التبول اللاإرادي ولكنه أكثر حدوثًا عند الأطفال».
وأوشار «هندي» إلى أنّ العلاج الفعال للخوف المرضي من الأماكن المغلقة، يكمن في محاولة إقناع الشخص لذاته، إلى جاب محاولاته المستمرة في تغيير المفاهيم والمعتقدات القديمة المتراكمة في ذهنه ومخيلته فهي السبب الرئيسي لشعوره بالخوف الشديد.