هناك العديد من المشكلات النفسية التي تنجم عن عوامل مختلفة في بيئات العمل؛ لعل أكثرها شيوعًا هو الاكتئاب والقلق والإرهاق الوظيفي وغيرها.
الاكتئاب: هو حالة معقدة تتميز بالتغيرات الفكرية والمزاجية والسلوكية، التي غالبًا ما تؤثر على الشخص.. كيف يبدو الاكتئاب لزملاء العمل؟
– الانسحاب من الفريق والانعزال.
– اللامبالاة.
– تأجيل الأعمال.
– تشتت.
– التسويف والتردد والتباطؤ في الإنتاجية.
– انعدام الثقة.
– انخفاض الدوافع.
– ردود الفعل غير اللائقة.
– التوتر في العلاقات.
– تغير في المظهر.
يصاب الشخص بالاكتئاب إذا ظهرت عليه هذه الأعراض لأكثر من إسبوعين:
– الشعور بالحزن العميق.
– فقدان الاهتمام بالعمل أو الأنشطة الاجتماعية.
– صعوبة في التركيز أو التذكر.
– صعوبة اتخاذ القرارات.
– مشاكل النوم، أو النوم لفترات طويلة.
– الشعور بانعدام القيمة.
– فقدان الطاقة أو زيادة التعب والإرهاق.
– الانفعال والغضب والبكاء السريع.
– تغيرات في الوزن والشهية.