جدول المحتويات
طريقة عمل مشروب التفاح الاخضر للتخلص من الوزن الزائد يحتاج اصحاب الرجيم والاكل الصحي الى مشروب طبيعي امن على الصحة يساعد في عدم تناول كمية كبيرة من الطعام ويساعد أيضا على سد الشهيه وانقاص الوزن الزائد حيث يحتوي على الفيتامينات والمعادن الالياف الغذائية ومضادات الاكسدة وجميعهم عناصر مغذية للجسم .
طريقة عمل مشروب التفاح الاخضر لسد الشهية وحرق الدهون
المكونات
- ثمرة من التفاح الأخصر
- ربع ثمرة من الزنجبيل الفريش
- ثمرة من الخيار
- ملعقة من العسل النحل
- رشة من القرفة
- رشة من الفانيليا
- كوبان من الماء
طريقة تحضير مشروب التفاح الاخضر لسد الشهية وحرق الدهون
- نقوم بغسل ثمرة التفاح والخيار والجنزبيل .
- نزيل قلب التفاح وأطراف الخيار ونقشر الجنزبيل .
- نقطعهم الي قطع متوسطة الحجم .
- نرفع وعاء خاص بالمشروبات علي النار ونضع به كوب من الماء وقطع الزنجبيل ونتركهم يغلوا لمدة دقيقتين ثم يطفئ عليه ويترك حتي يبرد .
- نحضر الخلاط الكهربي ونضع به منقوع الزنجبيل وقطع التفاح والخيار والفانيليا والقرفة والعسل النحل وكوب الماء الباقي .
- نخلط المكونات مع بعضها جيدا حتي نحصل علي مزيج ناعم ومتتجانس ثم نصفية لنتخلص من القشر الغير مرغوب به
- نحضر كوب التقديم ونسكب به المزيج السابق ويتناول منه كوب علي الريق وبالعافية .